但行好事，莫问前程

但行好事，莫问前程，我理解的意思是，踏踏实实的把手上眼前应该做好的事情都做好了，不要考虑以后会怎样怎样，计划赶不上变化，对未来规划的再好，不踏踏实实的做好应该做的事情，都是没有意义的。

我今天想到这个词，也是最近经历的思想变化的一个总结，也算是对自己的一个提示吧。在情人节那天我写了一篇文章，大致说了一下自己孕期体重控制的目标，希望3月底体重依然控制在100斤以内。为了这个目标我天天上称称体重，记录体重数据来警示自己，同时也每天坚持运动，即使懒得动或者情绪不佳也逼着自己铺上瑜伽垫子，无奈结果还是不尽如人意，今天捣鼓了一下体脂秤，又测试了一下体重，脂肪含量24.8%，体重50.2了，这也就是说100斤的目标2月底就难守住，我感到非常的沮丧和无奈。

其实想想这个体重又有多么重要，还影响让自己情绪不佳，感到无奈对自己失控呢？首先自己在怀孕期，现在已经快五个月了，体重本来也到了该长的时候了，多一斤半斤真的无妨，有时候多吃半个瓜，多喝两杯水，体重一下子也上来了，一两斤的体重真的不足以说明什么。虽然孕期要适当控制体重，但是真的不要对自己太苛刻，多个一斤两斤都不行，也不要遇到事情就上纲上线，觉得自己没毅力，控制不了自己，产生自责和自我否定（这是我过去很多年的坏思维），这样反而会让自己情绪不佳，更难以保证行动和目标实现，人在情绪坏的时候，更容易不想行动和对自己丧失信心。

人应该掌控自己的生活，但是也要学着对自己宽容，学着平和情绪，让自己开心起来，心情平静或者情绪好的时候，更容易对生活对自己充满希望和信心，也会更乐意去反思和总结，去主动想办法解决问题，最终达成理想的结果。其实想想为什么体重还在增加，一是吃的有点儿多，前期胃吐坏了，总是不温不火无饥饿和饱腹感，对胃的感知力比较差，导致吃的过多，加上吃饭比较快，这也容易吃多而后知后觉，第二个虽然有运动，但是运动比较随意，完成质量也不够，没有认真的挑选合适的运动来系统的锻炼。那么接下来就是管好自己，养好胃，提升胃的感知力，尽力做到每顿七分饱，再挑选合适的运动项目，系统的锻炼起来，认真做好运动，享受运动的过程，实在哪天情绪不佳，那就放自己一个假，吃点儿零食看场电影让自己放松和心情愉快，希望自己保持平和的情绪，做一个快快乐乐的孕妇，孕期做到营养又健康，坚持运动，控制体重不长太胖，不以严格苛刻的数字为目标。

我希望自己接下来的每一场人生经历都能做到这样，踏实过程，不断总结完善，让想要的目标和结果水到渠成。但行好事，莫问前程，送给自己！