掌控注意力，解锁人生路

生活中我们经常遇到这种状况：时不时的玩着游戏，刷着各种app，看着各种朋友圈的消息。不觉之间时间飞快的流逝。等到注意的时候才发现，原来计划都没有完成，甚至没有开始，于是给自己找个理由：哎，我这是懒癌犯了；哎，我有拖延症啊~

这是病，得治！

001 列车停运变机缘，活动报名抢先得

看到易仁永澄公众号里边发布注意力产品内测很感兴趣。但如果参加线下活动。时间上不凑巧只能作罢。

但是冥冥之中自有天意，8月16从济南回杭州的高铁停运了。滞留济南。既然周四无法回去。那周五赶回去也无法回公司，所以索性就留在济南，参加注意力的线下活动。这真是天意如此，缘，妙不可言。

002 线上烧脑线下翻转，掌控注意力人生变更好

8月16，线上课程讲解。永澄老师的课，一如既然的烧脑。尤其这次只是在讲解，没有进一步的阐述。干货满满，似懂非懂。还有线下课，估计能解惑，基于此，线下课程必须参加呀！万幸，经过重重筛选入选了，中了彩票一样的惊喜~

8月17七夕。和山神进行线下见面。他特别温暖和贴心。准备了注意力ppt打印稿和幕布高级版年卡，作为见面礼。让我能够提前再做一遍复习和预习。特别讲下：山神特别高能，而且还特别细致和体贴。

与山神线下面基

好了，重点到了8月18线下课程。采用的是翻转课堂的方式。

圆桌式的布置，特别适合讨论。四个小组，每组五人。整个过程梓畅大法师做引导教练，引领全场节奏。整个线下活动环节的设计也是特别用心的，比如，相互的破冰认识，小组名称的讨论，这些都和主题注意力紧密相关。沉浸其中时无法发觉，等复盘的时候，才发现，原来这么多的细节。

最大的收获：

两大模型

两大模型三步走，助力注意力问题的解决。

注意力的分配和刺激的强弱有关。

神奇的注意力12宫格矩阵，能够让你快速的定位到问题是在哪个格，然后分析一下，对应宫格的影响因素是什么，从而制定对应的解决方案。有工具有方法，有话术。很棒呢~~

003 实际案例来拆解

举个实际的例子：

生活中经常有遇到状况，学习的时候，尤其是高难度的学习，很难集中注意力，基本上看一小会儿，就要做些其他事情放松，过会儿再回来。

小组讨论，一致认为，这种状况下属于刺激过强，需要降温。可以用降低难度的方式，来进行操作。比如，把这一整块儿的大问题，分解成若干个小的点，每次解决一个小的点，也刚好是注意力能够集中的时候。放松一下，然后再回来做其他的事情。这样看起来更可行了吧？

实际生活用起来！

004 彩蛋

永澄老师加餐

永澄老师是典型的老妈子性格，总想给学员更多。一下午憋着没讲话实在是不容易哈。这不，课程结束后还特地加餐，带领大家一起复盘，助力课程打磨的更好，真是赚大了！

注意力翻转课堂大合影

注意力是最宝贵的财富，如果掌握了注意力，那人生的各种可能性都会被解锁，你会体验到前所未有的掌控感~

如果你也对课程感兴趣，可以关注【永澄老师】公众号（微信号：YCMentor）也可以联系我，我可是内测元老哦。等产品打磨成功，正式上线的时候，我会通知你的哈。