2022.08.05总结

工作：

下午的状态很差（晚上的熬夜虽然补足了觉，但也让身体负荷了。争取把早睡当成一种习惯。）

没有完成全天安排的工作，找各种的借口拖延。

学习：

青春期的孩子，需要补充足够的蛋白质，长肉。摄入足够的热量，满足身体的消耗。钙，长高，长骨；铁：预防贫血，特别是女孩子的月经，会影响发育。锌，矿物质，维生素，A，B，E。等

明天计划：

1，成长汤包

2，拍成长汤包素材

3，做客户档案，并归档。

4，成长汤包客人（女孩），时刻准备着。

5，养生知识安排，准备群发。