【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第1008天2022年12月16日，累积约练292次，咨155】

2022.12.16

【听课笔记】p355-p360

例外：受督者对本个案成功的地方；来访者不错的地方；受督者在个案上没有例外时，其他个案上的例外。

当事人的例外：

-哪些地方不错，哪些特质，优势，在哪里做过尝试，对目标有效果，怎么做到的，做到这些，对于咨询的意义是什么？你对他改变的帮助是什么？变化对接下来咨询的启发是什么？

成功经验需要被复制、拓展。-接下来，如何更多应用成功经验？

受督者个人的例外：个案没有例外，其他咨询中的例外。

受督者个案以外的其他例外：

-之前的类似情况，咨询中类似的困境，如何解决的？怎么做到有转机的？对于这个个案的启发和思考是什么？本个案有没有糟糕的情况，做了什么让个案没有更糟糕，怎么做到的。

例外的三种形式：做得不错的地方；咨询前改变；应对问句。

聊出来例外了，探讨细节，以及对实现咨询目标有何帮助。

焦虑的地方是在乎的地方。

首先做到接纳和欣赏，才能给对方带来滋养和疗愈。

复原力：康复到原来样子的能力。关注自己做到的，拥有的，没做到是努力的方向。