前几天海清的一段发言引起了极大的争议！
事情的起因是这样的：在中国第13届FIRST的青年电影展闭幕式上，当晚作为颁奖嘉宾的海清在颁奖后并没有下台。
在现场，她喊住准备下去周冬雨，还cue，姚晨，小宋佳，梁静上台。当着全国观众的面上演了一出苦情戏。
他首先觉得他们这些中生代演员处境非常尴尬，为了演戏，姚晨都开始当监制了，梁静都开始靠老公了，宋佳为了演戏故意都不结婚了…他最后呼吁各位导演制片人跟中生代演员更多的机会 ……
在他说出这些话后，在网上引起了极大的争议。有人说他当众买惨，不值得同情，说话不过大脑，对其他女性不尊重……
在这里我们不讨论这件事情的对错，人到中年，是一个比较尬尴的年龄，似乎还没来得及准备、还没来得及感慨，一些人的时光似乎已经来到了中年行列。以上几个人在演艺圈圈都是响响当当的人物，人脉和资源肯定比我们普通人多得多，他们还都求工作机会，何况我们普通人呢？
有一种心累叫，中年危机
昨天刷微博的时候，看到这么有人写了这么一段话：一边懒惰一边自我唾弃，一边羡慕别人一边沙发躺着，焦虑如影相随，夜不能寐，人到30，中年危机不期而遇，重度焦虑症，我该怎么办？
看到这句话我特别有感触，人到中年，上有老下有小。每月要还房贷、车贷，还有孩子学费、奶粉钱，老人也年龄大了，有时还需要照顾，只能干巴巴地过日子，大多数人过着入不敷出的生活。
我有一位朋友，在一个传统行业上班，人比较老实，工作也比较卖力，深的老板赏识，周围的朋友都很羡慕她有一个稳定的工作，他在这个单位一干就是10年。
前一段时间他给我电话，说看看我能能帮他找一份工作，他已经失业3个月了，一直没找到工作，一直靠刷信用卡度日，聊天中得知，原来的公司由于受到互联网的冲击，生意越来越差，现在经营不下去了，他没有办法出来找工作。
他发现除了以前他做的工作，他什么都不会，自己现在也30多岁了，好多公司都要30岁以下的人。原来家里还有时帮助一下他，前一段时间，他爸在工地干活摔伤了，以后也不能干重活了，还需要他资助。虽然我没有见他，但从电话中能感觉到他那种的无奈、焦虑和迷茫……
有一种心累叫，中年危机。人到中年，体会到更多的是无奈和心酸，人到了中年，已经没有了青春的资本，更多的是家庭和责任。前路再难，唯独能做的就是，扛着担子，继续努力。
人生没有太晚的开始
人到中年，人一遇到点挫折就开始认命了，喜欢追求稳定的生活，还自我安慰，平平淡淡就是真。当一个人开始认命的时候，就是一个人堕落的开始，你眼中所谓的稳定，就是你自己给自己挖的一个坑，现在社会飞速发展，人不可能在一个工作或者一个公司干上一辈子，在你没有能力的时候，你就会被这个社会所淘汰。
人活在这个这个社会，就要努力奋斗，不仅是为了功成名就，大富大贵，而是为了能在这个社会生存下去。
人生从来没有太晚的开始，任正非创办华为的时候已经43岁了，马元创办阿里巴巴的时候也35岁了。有人可能会说，你说的都是大佬，我们都是普通人，怎么能比呢？那我在这里说一个普通人：
一位来自河南方城县的老太太，67岁的时候，她开始画画，她没有念过书，也不懂得绘画技巧，但就是凭着自己的爱好，创造出百余幅画，获得褒奖无数，她曾在香港举办画展，轰动香江，被誉为中国的“梵高”奶奶，前几天，梵高奶奶去世了，享年83岁，她走完了她这不平凡的一生。
有人总说现在太晚了，实际上，现在就是最好的时光，对于一个有真正追求的人来说，生命的每个时刻都是年轻的，及时的。
只有你努力，一切都来得及
只要你努力，一切都来得及，对于中年人来说，你要守住人生的三个底线：
(1)跳出舒适区，提升竞争力
人到中年，比拼的不是努力和奋斗，更重要的比拼的是你的精力管理和技术技能的综合实力。
人到中年，精力和体力都在不断下降，你要学会保管好自己的精力，注意好饮食和休息，在说话做事上更有效率。另一方面你要跳出自己的舒适区，提高自己的职场竞争力。
TED有一个关于如何跳出舒适区》的演讲，他的演讲者叫梅尔·罗宾斯，关于如何打破舒适圈，她给了以下建议：主动克服恐惧，而不是逃避。打破习惯，换种方式去做事。试着爱上不安的感觉。不断尝试新事物。
（2）控制情绪，远离无用社交
人到中年，上老下有小，会面临各种各样的压力，这时候你要要学会处理好自己的情绪，把负面情绪及时排解掉。学会把负面情绪变成强大的动力。放弃一些无用社交，把工作以外的精力用在家庭上或者提升自己上，在职场中，决定你能否成功的还是你的能力，只有你在职场中有别人无可替代的能， 你才有话语权和选择权。在你没有能力的时候，你认识谁也没有用。把时间用来提升自己，你的能力永远是你职场的敲门砖。
（3）运动健身，有一个强健的身体
人到中年，人身体的各种机能都在下降，没有一个良好的身体素质，你怎么在职场中和年轻人竞争。你要尽量找出时间来锻炼自己身体，注意自己的饮食和休息，当你有一个良好的身体素质后，你做事情的时候也更游刃有余。
人到中年，更要努力生活。巴金说过：奋斗就是生活，人生唯有前进。