日课15

#用户思维阿琪 20230115 日课：

1.每天阅读图书，读了哪本，读完了哪本，每本读少页？袁隆平传，20页。一切境，10页。

2.每天原创一条语录，在本群和天使用户发送。

如何才能做到心平气和？今天做了很多的家务，装了10来箱的书，只是从一个书架上卸下来的书。就已经累得精疲力竭。接着又拆了书架，把破损的桌子和两节书架一起扔到了垃圾桶。孩子帮不上什么忙，还在旁边一直捣乱，动不动就耍点小脾气，哭他个昏天黑地。也许是因为临过节了，好多的事情需要处理，再加上准备搬家，简直就是一个心如乱麻。可是即便是再忙乱，也不应该委屈了孩子。努力的调整自己，尽量保持心平气和吧。

3.反思日记，不少于100字，题目和字数发到群内，内容不发。人生经历最重要。150字。

4.毛笔字练习半个小时，完成7篇书法练习，已经放在视频号里。

5.日更写作，做到了，两千多字的文字稿，发布到各个平台。

6.五点钟早起，尽量不闹钟。今天六点半才醒了，一如既往的读书和写作，以及听课和收集视频素材，非常的充实。

偶尔完成的，跑步，有意义的文章和结识牛人，完成了就发到群里。今天主要是家务整理，没有社交，每天让自己做个有责任、有担当和有原则的人。