持续分享第92天：2019.09.23

【亲子课堂】

父母要善于观察孩子，找到孩子天赋所在。允许孩子做自己喜欢做的事情。顺应孩子的天赋去努力。

父母在面对孩子所犯的错误时，要以一种温柔而坚定的态度，而且不能贬损到孩子的内心。父母要尊重孩子，批评孩子时不能随意的去损害孩子的内心。

【以后自己基础日常必做】

1.持续个人日记分享；

2.持续每日读书分享；

3.每天跑步30分钟；

4.持续每日计划总结；

5.亲子课堂学习分享；

1.强国学习；

2.奇妙世界；

3.绘本阅读；

4.《大学》；

5.护肤面膜。

【访谈问题】

1.你最近遭遇的一个困境是什么？

答：我想开始招教学习，开始好好生活，但一直心中有事，开始不了。

2.你希望这个困境最后的解决情况或者最美好的结局是什么？如果发生了，你的状况会有什么不同？

答：美好的结局：自己每天开始有规律的进行招教学习；自己每天习惯性的先个人分享，读书，跑步，喝茶，护肤，陪伴润润学习玩耍，家里整洁干净；内心平静如水，开始享受自己当下的生活，不为将来自己走到哪一步，只是平静的安享当下的充实与快乐。

如果发生，我的幸福感会提高，对自己的生活会更加有掌控感，最起码觉得自己活出了此刻最好的样子。

3.这个困境何时没有发生（或比较不严重）？何以能如此？

答：①当自己开始进入正常的学习和生活，连续完成自己计划的任务三天后，内心会很有成就感，掌控感，觉得自己努力去完成了一件事情。②当自己从心里把招教和生活放在第一位重要位置，学校工作当做工作之余的休闲，那么，自己的幸福感会大大的提高。

4.当你面临这个困境时，什么力量支持你支撑与面对？

答：自己曾经有过这种成功的经验，有过学习招教和生活进入正轨后这种很美好的感觉。这种感觉，其实无关乎结局，无关乎自己能否考上，只是感觉当时自己做了自己应该做的事情，通过自己的行动，获得了一定的幸福感。

5.若询问你周围的好朋友，他们对于你面临这个困境，会给你什么样的建议（或鼓励，肯定）？

答：①合理安排自己的生活，时间。

②学会给自己的工作项目做减法。

③专注于一件事情，且去寻找成就感。

6.你觉得你需要什么资源或力量来帮助你处理这个困境？你如何找到这些资源？

答：①我需要每天为自己找到一个小时属于自己的空白和空闲时间做到办公桌前做一些事情。②每天早上6.30起床，准时7.00出发，早上可以给自己最少安排50分钟时间；下午可以给自己安排40-50分钟时间；晚上可以安排15分钟时间，这样就有120分钟时间了。利用小块的10分钟，去完成生活的事情。

7.若你想要的结果是10分，你目前在几分？若具有前述资源后，又可以再达到几分？因此，你觉得需要跨出的第一小步是什么？

答：①想要结果为10分，现在是4分。②如果自己能一天有80分钟属于自己，做自己想做的事，自己会达到8分，当自己学习，生活，工作协调后，自己就得到10分。③跨出的第一步：开始自己的招教学习；明确生活中自己具体需要做的事情，去执行。

2019.09.23