2023最全CTF入门指南（建议收藏，文章末尾有福利）

前言

一、CTF简介

CTF（Capture The Flag）中文一般译作夺旗赛，在网络安全领域中指的是网络安全技术人员之间进行技术竞技的一种比赛形式。CTF起源于1996年DEFCON全球黑客大会，以代替之前黑客们通过互相发起真实攻击进行技术比拼的方式。发展至今，已经成为全球范围网络安全圈流行的竞赛形式，2013年全球举办了超过五十场国际性CTF赛事。而DEFCON作为CTF赛制的发源地，DEFCON CTF也成为了目前全球最高技术水平和影响力的CTF竞赛，类似于CTF赛场中的“世界杯” 。

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二、CTF竞赛模式

解题模式（Jeopardy）： 在解题模式CTF赛制中，参赛队伍可以通过互联网或者现场网络参与，这种模式的CTF竞赛与ACM编程竞赛、信息学奥赛比较类似，以解决网络安全技术挑战题目的分值和时间来排名，通常用于在线选拔赛。题目主要包含逆向、漏洞挖掘与利用、Web渗透、密码、取证、隐写、安全编程等类别。
攻防模式（Attack-Defense）： 在攻防模式CTF赛制中，参赛队伍在网络空间互相进行攻击和防守，挖掘网络服务漏洞并攻击对手服务来得分，修补自身服务漏洞进行防御来避免丢分。攻防模式CTF赛制可以实时通过得分反映出比赛情况，最终也以得分直接分出胜负，是一种竞争激烈，具有很强观赏性和高度透明性的网络安全赛制。在这种赛制中，不仅仅是比参赛队员的智力和技术，也比体力（因为比赛一般都会持续48小时及以上），同时也比团队之间的分工配合与合作。
混合模式（Mix）： 结合了解题模式与攻防模式的CTF赛制，比如参赛队伍通过解题可以获取一些初始分数，然后通过攻防对抗进行得分增减的零和游戏，最终以得分高低分出胜负。采用混合模式CTF赛制的典型代表如iCTF国际CTF竞赛。
三、CTF各大题型简介

• MISC（安全杂项）：全称Miscellaneous。题目涉及流量分析、电子取证、人肉搜索、数据分析、大数据统计等等，覆盖面比较广。我们平时看到的社工类题目；给你一个流量包让你分析的题目；取证分析题目，都属于这类题目。主要考查参赛选手的各种基础综合知识，考察范围比较广。
• PPC（编程类）：全称Professionally Program Coder。题目涉及到程序编写、编程算法实现。算法的逆向编写，批量处理等，有时候用编程去处理问题，会方便的多。当然PPC相比ACM来说，还是较为容易的。至于编程语言嘛，推荐使用Python来尝试。这部分主要考察选手的快速编程能力。
• CRYPTO（密码学）：全称Cryptography。题目考察各种加解密技术，包括古典加密技术、现代加密技术甚至出题者自创加密技术。实验吧“角斗场”中，这样的题目汇集的最多。这部分主要考查参赛选手密码学相关知识点。
• REVERSE（逆向）：全称reverse。题目涉及到软件逆向、破解技术等，要求有较强的反汇编、反编译扎实功底。需要掌握汇编，堆栈、寄存器方面的知识。有好的逻辑思维能力。主要考查参赛选手的逆向分析能力。此类题目也是线下比赛的考察重点。
• STEGA（隐写）：全称Steganography。隐写术是我开始接触CTF觉得比较神奇的一类，知道这个东西的时候感觉好神奇啊，黑客们真是聪明。题目的Flag会隐藏到图片、音频、视频等各类数据载体中供参赛选手获取。载体就是图片、音频、视频等，可能是修改了这些载体来隐藏flag，也可能将flag隐藏在这些载体的二进制空白位置。有时候需要你侦探精神足够的强，才能发现。此类题目主要考查参赛选手的对各种隐写工具、隐写算法的熟悉程度。实验吧“角斗场”的隐写题目在我看来是比较全的，以上说到的都有涵盖。新手盆友们可以去了解下。
• PWN（溢出）：PWN在黑客俚语中代表着攻破，取得权限，在CTF比赛中它代表着溢出类的题目，其中常见类型溢出漏洞有栈溢出、堆溢出。在CTF比赛中，线上比赛会有，但是比例不会太重，进入线下比赛，逆向和溢出则是战队实力的关键。主要考察参数选手漏洞挖掘和利用能力。
• WEB（web类）：WEB应用在今天越来越广泛，也是CTF夺旗竞赛中的主要题型，题目涉及到常见的Web漏洞，诸如注入、XSS、文件包含、代码审计、上传等漏洞。这些题目都不是简单的注入、上传题目，至少会有一层的安全过滤，需要选手想办法绕过。且Web题目是国内比较多也是大家比较喜欢的题目。因为大多数人开始安全都是从web日站开始的。

四、CTF学习路线

4.1、初期

刚刚走进大学，入了web安全的坑，面对诸多漏洞必然是迷茫的，这时的首要任务就是打好网站开发的基础，曾有伟人说过-“自己不会做网站，何谈去找网站的漏洞”，在学习漏洞前，了解基本网站架构、基础网站开发原理，基础的前后端知识，能够让你之后的漏洞学习畅通无阻。

1、html+css+js（2-3天）

前端三要素 html、css、js是被浏览器解析的代码，是构成静态页面的基础。也是前端漏洞如xss、csrf的基础。

☆重点了解html和js
能力要求：

• 能够写出简单表单，能够通过js获取DOM元素，控制DOM树即可。

2、apache+php （4-5天）

推荐使用phpstudy来进行傻瓜式安装，可以少走很多弯路。通过apache+php体会一下网站后端的工作，客户端浏览器通过请求apache服务器上的php脚本，php执行后生成的html页面返回给浏览器进行解析。

☆重点了解php

能力要求：

• 了解基本网站原理，了解php基本语法，开发简单动态页面

3、mysql （2-3天）

之前已经安装的phpstudy可以轻易的安装mysql。mysql是一款典型的关系型数据库，一般来说，大部分网站都会带有数据库进行数据存储。

☆重点了解sql语句

能力要求：

-能够用sql语句实现增删改查，并且能用php+mysql开发一个增删改查的管理系统（如学生管理系统）

4、python (2-3天)

虽然 “php是最好的语言”，但它主要还是应用在服务端做网站开发，我们搞安全经常需要写一些脚本或工具来进行诸如密码爆破、目录扫描、攻击自动化等操作，需要一个方便且趁手的编程语言，这里我推荐python

☆重点学习requests、BeautifulSoup、re这三个库

能力要求：

• 了解python基础语法，能够用python爬取网站上的信息（requests+BeautifulSoup+re）

5、burpsuite （1-2天）

web安全的工具很多，但我觉得必备的渗透工具还得是它

重点学习Proxy、Repeater、Intruder三个模块，分别用于抓包放包、重放包、爆破

初步使用即可，在中期的漏洞学习中去逐渐熟练它

能力要求：

• 能够用burpsuite抓包改包、爆破用户名密码

4.2、中期

此时我们对网站已经不再陌生，能够自己动手完成一个简单站点。但我们写出来的代码真的安全吗？进入中期，我们便要开始着眼经典漏洞的学习。

一个漏洞的学习，要搞明白三点（每学完一个漏洞就问自己这三个问题）：

• 如何利用这个漏洞？
• 为什么会产生这个漏洞？
• 如何修复这个漏洞？

1、SQL注入（7-8天）

我们web狗学习的第一个漏洞一般都是SQL注入，它是web安全经典中的经典，也是在这里被灌输 “永远不信任用户的输入” 的口号，即使是现在sql注入也依旧存在，并且它还在不断衍生出如nosql注入、ORM注入等，可谓防不胜防。

能力要求：

• 能够手工注入出任意表的数据，熟悉三种盲注的手法，能够通过sql注入实现任意文件读取和任意文件写入，能够自己编写一个不含sql注入的查询功能

2、文件上传（7-8天）

webshell是可以进行代码执行的木马

而文件上传其实就是想办法把webshell上传到目标的服务器上去并成功解析，达到控制目标服务器的目的，这也是web安全的一个重点内容

能力要求：

• 会写php的webshell，明白webshell的原理，熟悉常见的文件上传绕过方法（如过后缀检测、过文件头检测、过MIME类型检测），能够自己编写一个不含漏洞的上传功能

3、其他漏洞（14-15天）

以上两个漏洞是我认为一个初学者最应该掌握也是最典型的漏洞，涵盖了代码执行、文件操作、数据库操作等web应用的主体内容。然而web安全的世界还有很多的漏洞需要你去探索，不过学会了这两种漏洞的你去学其他漏洞定然是游刃有余，不会像刚开始那么困惑了。

以下四个为中期要掌握的漏洞

• 命令执行（RCE）：php常见的代码执行（eval）、命令执行（system）函数
• 文件包含：file协议、php伪协议的利用
• XSS：通过XSS获取用户cookie
• CSRF：通过csrf让用户点击恶意链接就触发敏感操作

4.3、后期

此时的你熟悉了web安全几个核心的漏洞，并且有了一些ctf题目的练习经验，已经是一个合格的ctfer了。恭喜你。成功入门web安全。后续的学习方法或许该由你自己决定，我在此只给一些建议。

多多参与CTF赛事

参与当下举行的ctf赛事是最好的学习方法之一，即使是初学者也能够找到一些适合自己能力的赛事，比如极客大挑战、UNCTF、各个大学的新生赛等等都是不错的选择，在比赛中去发现自己知识的不足，然后去针对的补充这部分知识，是很好的学习循环，无需迷茫的去到处获取知识，而是在需要时去学习。

Tips: 或许有人觉得直接刷题是一样的，但完全不是，当下比赛中的题往往更加前沿和流行，你可以找到当下的ctf题目趋势，紧跟技术热点，而且可以多多融入ctf竞技的氛围中，成长的更快。

• ctfhub：可以很方便的查看最近举行的ctf赛事

五、学习资源

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大纲

首先要找一份详细的大纲。

学习教程

第一阶段：零基础入门系列教程

该阶段学完即可年薪15w+

第二阶段：技术入门

弱口令与口令爆破
XSS漏洞
CSRF漏洞
SSRF漏洞
XXE漏洞
SQL注入
任意文件操作漏洞
业务逻辑漏洞

该阶段学完年薪25w+

阶段三：高阶提升

反序列化漏洞
RCE
综合靶场实操项目
内网渗透
流量分析
日志分析
恶意代码分析
应急响应
实战训练

该阶段学完即可年薪30w+

CTF比赛视频+题库+答案汇总

实战训练营

资料领取

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结语

最后，我其实要给部分人泼冷水，因为说实话，上面讲到的资料包获取没有任何的门槛。

但是，我觉得很多人拿到了却并不会去学习。

大部分人的问题看似是“如何行动”，其实是“无法开始”。

几乎任何一个领域都是这样，所谓“万事开头难”，绝大多数人都卡在第一步，还没开始就自己把自己淘汰出局了。

如果你真的确信自己喜欢网络安全/黑客技术，马上行动起来，比一切都重要。