教练进阶之ACC录音考试

作为一个后进生，我终于赶在这个暑假里有效期截止前，把ACC的录音考过了，而经历过失败的成功特别值得回味！

这次考试过程中，我的心情经历了过山车，从信心满满到遭受打击、再到信心满满到再次遭受打击、最后happy ending！（非常佩服比我还多考一次的zouyu同学，哈哈！）

回顾学习coaching的过程，按照我自己的节奏划分三个阶段：

第1-2年：快速吸收专业教练的知识；

从2017年起，加入了我导师吴咏怡创立的PCP教练课程，学习基础知识和基本功，打开了新世界的大门；

第2-3年：通过多种渠道和平台，广泛地参与教练实践；

一方面是从身边的朋友和同学开始，邀请他们来做被教练者；另一方面可以通过公开的教练平台，比如非盈利组织教练客，找到有需求的客户。我的幸运在于，我们公司内部提供了平台，鼓励员工之间进行技能分享和互助，我在这里获得大量的客户，目前为止已有136位同事邀请我做过教练，满意度平均94.9分。

第3-6年：成为专业人士, 从ACC到PCC；

今天整理教练记录，正好完成了300小时有偿教练！这次录音考试通过，再通过笔试，就可以拿到ICF的专业证书，ACC已经在眼前，PCC也不遥远。

翻看这几年的记录可以发现，持续的练习、教练状态的保持、随时的正念自我觉察，都是成为优秀教练的必要条件。

对于这次考试，我没有刻意追求，这也是这次考试前半段失败的原因。我自认为平时做的教练，客户已经很满意，也得到了想要的结果，这样的录音，应该很自然能够通过吧？但并非如此。其中的问题在于，从考试的要求上来说，评估员需要明确看到或听到按照47个评估marker的得分点，才能得分，否则不得分。

如果要总结成功通过的要点，第一个是应该就是我在平时的教练实践中，刻意积累一些好问题和有效的提问方式，这帮助了我能够在失败后快速调整。

第二，在第一次录音未通过后，评估教练非常细致地为我详细说明了哪些可以得分，哪些没法得分，也督促我反思自己以前没有重视的方面，比如教练状态、有力提问、创造觉察，如何能够用合格水平的问题来提问。

第三，我们几位同学相约一起录音考试，相互鼓励支持和分享，让我更有劲头！我的录音对象也非常支持我，很有耐心，同意在很短的时间内再次进行录音，给我高效修正的机会。

最后，我觉得考试经历的这一个月里，钝感力也很重要，帮助我保持心态，保持定力，较冷静地去面对心情的起伏。就算是实践足够多，客户足够满意，也不代表考试就一定合格。

山本耀司说，“自己”这个东西是看不见的。需要撞上什么东西，然后反弹回来，你才能看见自己，认识自己。

教练考试也一样。

参考材料：

1）什么是ICF国家教练联合会？什么是ACC？什么是PCC？