20220930中原焦点团队中29讲14周秋月坚持原创分享430天

《表达需要》

社会越来越进步，个人内在需求要表达也越多越多元和开放。比如，亲密关系里面，我们都开始接受，同时自己也开始表达爱意的时候，不再想80、90年代或此前那样羞涩和内敛了。

既然如此，为什么当我们触及内在需要的时候，我们还是无法很好地被接纳，甚至在亲密关系里面，我们还是会有很多迷茫和困惑呢？我想原因可能有这么几种。

第一，性别角色差异。不同性别对于需求表达的被接纳程度是不同的。比如，长期以来，尤其旧社会，女性地位低下让更多女性学会“隐忍”和“妥协”。有人说，生孩子的剧痛是男人无法承受的。没有亲身经历也许也无法真正感同身受。所以，女性不同天生还是后天给了许多隐忍的机会和调节。所以，不同性别对表达需求的阈值不同，必然存在着冲突。同时我们也能很容易看到一个女性通常更多身兼数职也应对自如。但是，任何事物都是物极必反的。比如，一个妈妈，既要工作，又要做家务，又要辅导孩子功课。而一个工作繁忙的丈夫，回家后就抱怨工作的辛苦，还是自责妻子不体贴不会照顾。这种情况下，一种默默付出的妻子可能觉得委屈，无法正常表达自己需求。所以，夫妻之间角色不同，造成双方无法相互理解，也是每个人真正表达自己需要的障碍之一。

第二，表达自己需求的同时，忽略对方需求。一个人心心念念想要买豪宅的妻子，无法接纳丈夫的拒绝和否定。当我们只是沉浸在自己的需求里面，可能就会给对方“不爱我”的标签。假如说，妻子更多了解丈夫为什么拒绝购买豪宅。丈夫的需求可能是什么？丈夫的担心又是什么？也许丈夫是担心一家人住大房子不够安全，或是甚至担心妻子上班不方便等等。总之，在确定自己的需求的同时，了解他人的感受也至关重要的。

我们不能一味做“隐忍者”，我们应该看见自己的需要，同时也要学会倾听和感受对方的需要，最后权衡如何表达自己的需求和满足双方的需要。愿我们都能够得偿所愿！