复盘第一周—涅槃重生

今天认认真真的听完第一课，泽宇的很多观念简直颠覆了我一直以来的想法，很多自以为是的观念没想到竟然都是错的。

1、第一点是“我是谁”比“我将成为谁”更重要，我一直觉得人生在世，最重要的一件事情就是不断地去外界经历，获得反馈来进行自我认知，慢慢的认清楚“我是谁”，只有想明白这个问题之后人生才会找到意义。但是泽宇的观点让我当头棒喝，醍醐灌顶，你现在是谁，你十年后还是谁，真正要思考的问题是你将成为谁，否则现在的你非常的失败，你认清了，却没有想明白若干年后的你应该是什么样的，那么十年后的你和现在的你的区别只是老了10岁。这也解答了我内心一直以来的疑惑“为什么很多人仅仅只是变老了而不是长大。

2、第二点是我认识到原来自己一直在自我设限，认为我就是这样子的，无法改变，而事实上我也一直都是在事情还没发生之前就产生各种负面想法，不断在大脑重演，提前经历了失败。

3、第三点是泽宇从1.0到2.0的蜕变让我看到了希望，刚开始理解这种蜕变时我总会给自己合理的解释，泽宇能够蜕变是因为“他出国读书”“他本来就是一个厉害的人”“他XXX”,会出现一种他能做到而我不能做到的自我设限，虽然我现在也还是怀疑自己能不能做到，但是我期待通过课程能够实现蜕变。

4、第四点是关于MBTI测试。我自己是INFP类型，由于近期有深入了解自己的类型是什么特质，于是会把这个类型所属的标签不断的往自己身上贴，认为自己这个类型无法改变了，必须根据这个类型特质来选择自己的工作、生活，也正因此我才接触了泽宇教育并开始学习。而本周的课程泽宇的思路简直颠覆，泽宇鼓励我们去体验和自己测试类型相反的人格，我特别认同，虽然这样做并不容易，因为接下啦可能会面临完全反自己个性的事物，但从另一个角度来讲，这其实是走出舒适区最好的方式，并且能够通过行动反馈来帮助自己更好的认识自我，并不是要我们改变自己的类型，而是“去体验和认识所有状态下的自己”，这一点说的特别好，有助于我们扬长避短。

10个自我设限：

1、 我认为自己经常3分钟热度，无法坚持学会一项知识或技能

2、 我认为自己自控力很差，总是经不住诱惑

3、 我认为自己很无趣，不知道跟别人说什么

4、 我认为自己没什么长处，不知道自己的价值

5、 我认为自己性格比较懦弱，总是被强势的人压制

6、 我认为自己拖延症太严重，事情总是拖到最后一刻才做

7、 我认为自己有时候很孤僻，交不到真心朋友

8、 我认为自己不会穿衣打扮，有点土

9、 我认为自己太在意别人的看法，很多事情不敢做

10、我认为自己不会忽悠讲故事，口才不行

破除自我设限：

1.我是可以坚持学习的，比如泽宇的课程

2.我可以通过目标和行动控制住自己

3.我可以成为一个很有趣的人，链接各种各样的朋友

4.我会发现自己的天赋并培养它

5.我不是一个懦弱的人，我只是还不知道怎么去正确的表达自我

6.我可以克服我的拖延症

7.我可以尝试敞开心扉去认识朋友

8.我要去试试体验不同的穿衣风格

9.我可以随时做我想做的事情，不必在意别人

10.我可以试试多给别人讲故事

关于MBTI： INFP

我是哲学家类型，这种特质是内向自我，非常在意自己的内心世界的协调，经常沉浸在自我的世界，同时是自由散漫的个性和感性的认识和处理世界。不在意现实生活的许多细节，不喜欢做计划，缺乏逻辑性思考。

它的反面是ESTJ，又叫总经理型，是做事雷厉风行，按部就班，计划性十足，控制欲很强烈，缺乏人情味的性格。

以上是完全两种不同的风格，由于mbti是一种职业性格测试，因此很多分析是从职业的角度来分析的，我认为和泽宇说的体验反面人格的特性，更多的应该是在生活上，而体验是更好的帮助我们认识不同形态下的自己，但是你最开始的特质是不会改变的，只是可以让自己培养反面的特质以弥补自己原有特质的一些缺陷，减少其带来的影响。

本周行动：

1、转变思维，破除自我设限。在接下来的日子里，一旦遇到自己说不行的时刻，不要自我设限

2、尝试用反面人格的方式来处理事情和做选择

3、写出自己的2.0