今天上午整理奖学金材料的时候还有晚上整理月底交给老师的文献翻译的时候。感到自己特别不愿意做这样的事，而且做这些事情的时候还会感觉到着急特别暴躁但是还可以压制住那种暴躁。
想起来这两件事情都是必须完成的被分配到的不得不完成的任务，而自己内心里又觉得做这样的事情没什么用在浪费时间，所以看到3个半小时跟半小时就这么悄然而逝有些气恼。
其实自己的情绪不该被这样的事情所影响，自己的心情也不该被这样的事情所牵动。毕竟心情最重要，再者这样的事情只会会一年，一个月发生一次，况且是必须完成的行政任务，实在没有必要因为芝麻点的时间而影响了一天的心情，这就因小失大了。倒是应该换一种思维，既然开心或者不开心都得做完，何不开开心心的快速完成呢，这样想自然也就落得个好心情。
其实生活工作中这样的事情何尝少呢，每天大概都会有来自不确定的交际圈子的各种各样的信息、关系、琐事等着你去处理，都在占用你的时间，而这些时间你本打算用来做你想做的事情的（比如现在就是分析转录组的实验结果），你必须高效的处理掉它们，并且不被这些复杂的信息关系琐事破坏掉本该美丽的心情，因为被破坏的心情的你，如果控制不了自己的情绪还会刺痛你最亲近的人。
总结，希望自己能够做到:心情波澜不惊是常态，即使心情海有了急湍也应学会调控而后包容一切。最后总结两个字 稳态 而已。