固柢锻炼日记——惊喜，皮肤对换季反应恢复敏感并且很有适应感

鼻子酸胀感消退，有鼻涕。今天嘴唇换季发干的感觉没有了，面部皮肤感觉舒爽很多。感觉皮肤对换季的反应灵敏了，适应得也挺快。锻炼固柢时发热，微汗；臀部酸软。