2018-02-22

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～启航之家Xiaohua #

20180222（30/60）

【幸福实修目标】(本周目标)

1、每日三问：我是谁？我在哪？我想过怎样的人生？

2、 内在小孩冥想或臣服父母冥想

3、每天呼吸锻练10-30分钟

4、回顾学习惠亭老师的课

5、给父母电话、关心肯定老公儿子

6、做自己

【觉察日记】

          真是老了，看浙江卫视王牌对王牌回忆春晚的节目看得掉泪，无限感慨。珍惜、感恩一切吧，没有什么大不了，也没有什么可放不下的。

       

 

     

 

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