WT梧桐
WT梧桐

2021-09-04

2021-09-04

自修第八天

1.已读完使命宣言:

我的使命是:和有影响力的人一起，轻松传播爱，创造有价值的人生。

2.目标的检视点:

迅速觉察自己、迅速转念，继续读书，影响家人。

3.事件:昨天晚上老公还是在看他的小说，顾不上和我说话，我已多次表达过自己的感受，他根本不以为然，触动了我自结婚以来一直觉得自卑委屈的那个开关，忽然泪如雨下，他问我怎么了?我诉说着自己的感受，他说我好烦，就生气不理我了。

4.天使：我不重要，我需要陪伴。

5.心魔的正面动机:我需要面对孤独，接纳孤独。

6.资源: 我独自一个人读书，泡脚，做自己该做的事情，心很静。

7. 资源落地:

第一步:感受自己的感受，不要对抗。

第二步:做父母链接，转变信念，这是我自己的事，我投射到了老公身上。

第三步:观心，读书，学习，继续成长。


随笔

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