2021-09-04《蛤蟆先生去看心理医生》第3章——初见咨询师

001 蛤蟆被朋友拉去见心理咨询师，开始是被动接受，后来为什么能够主动与心理咨询师沟通的？

被动接受：当时不知道心理咨询师是干什么的，只知道这是针对经历过严重或可怕事件的人们进行的一项神秘的活动。

主动沟通：他愿意与咨询师合作，找找带来悲惨的原因，自己能从中发现和改善。只有自己参与才可以，

002 心理咨询师与蛤蟆的对话，对你有什么启发？

咨询师引导式提问，能让患者放下戒备心，把事情考虑到只有自己参与进来，才能从根本上改变。

在生活中也可以拿咨询师对话，来跟自己对话。

工作中，可以辅导他人。

003 你在工作、生活或考证上有没有立过一些flag，但没有完成的情况，你觉得是什么原因呢？

在工作、生活和考证上有立过。没有持续坚持，时间没有配置好，自己总给自己找理由。

原因：还是自我本身没有从根本上，由被动变成主动。