2018-07-13

读了乔希.维茨金的「学习之道」，非常有收获。

一是观念。很多年以来，我一直认为生活应该是可以岁月静好，充满满足和幸福的，问题是少数的，是需要克服然后继续享受生活的。不知道这个观念来自何处，反正等我意识到的时候，已经属于自动运作几十年了。

这几年开始慢慢调整认知，生活本身就充满不确定和挑战。就如同运动和静止的概念一样，运动是绝对的，静止是相对的。人生中，有问题、困扰、麻烦、挑战是绝对的，平静无波，一帆风顺是相对的。追求平静的人生，是一个不可及的目标。

作者十几岁成为象棋大赛冠军，从他写的自己的经历，可以看出他能成为冠军，固然是有他的兴趣和天赋，但所有能参加决赛的，都不欠缺这两样。而他能够取胜，在于他视问题为机会和挑战，从中找出自己的软肋，了解自己的个性，然后面对问题找原因，想对策，不断练习以增强自己。

二是方法。努力是标配，而方法影响到努力的效率和成果。

方法包含两个部分：对人的了解，对事的了解。这两者也可以成为对规律和细节的了解。

比如作者转向学习太极，过程中，不断了解自己，身体如何保持平衡，在怎样的情境下能更好发挥，为什么会被对手激怒……所有这些，都是从粗到细，比如一开始双腿的位置、如何站立更稳定，随着学习的深入，逐渐变得更多关注到细微之处，比如呼与吸时身体的变化，从眨眼可以了解对手的状态，甚至利用眨眼刹那的不同，击倒对手。由粗略到精微，是一个人不断学习，将知识能力内化成自己的能力，一步步探索尝试，逐步达到的。任何一门深入，曾经有过这样的过程，对以后任何的学习，都是一个极好的参考。这也是作者能够从国际象棋转向太极，依然能得冠军的重要原因。

了解自己和学习的内容的同时，另一条线是了解外界和他人。外界和环境是不可控的部分，如果把目标定在如何控制环境和他人，让他们处于自己希望看到的状态，如同想控制自己的情绪一样，是一个不可能的目标，早晚会让自己挫败沮丧。

我们可以做的，是尽力去了解外界和他人，看看他们是怎么运作的，有没有规律可寻，再进一步，如何利用这规律和力量，成为自己的助力而非阻力。比如不公平的裁判，比如耍赖的对手。如果愤怒，结果是影响自己的表现，如果借此去理解事情为什么会这样，去接纳事实，将注意力放在：面前现实如此，我可以做什么和怎么做，方有可能将阻力变为动力。就好像对手试图激怒你，如果你愤怒了，就达到了他的目的，而如果你能洞悉他的目的，并沉着应对，很快，愤怒的人就成了他自己了。或许，这就是以动治动的意思了。

作者写的是自己亲身经历，过程和感受写得非常的详细。从优秀到卓越，看似不远，实则差距非常大。了解一下卓越之人的历程，做不到卓越，至少也能让自己感受一下差距，进而更好地提升一下自己。