不知道你们有没有听过一个关于企业员工培训的调侃：“培训时激动，培训后一动不动。”

想到企业组织员工培训花了很多的时间、精力、预算，这无疑是一种极大的浪费。

要是参训者们能够主动地、有意识将学到的知识转化为实践应用，就可以很大程度上改善这种情况。

学习力是一种“元能力”。企业提升员工的学习力，不仅有助于提升其它各种培训在企业中的落地效果，还能有助于打造学习型组织、提升组织的管理效能。

在百年企顾司众多精品课程中，有一门《自我学习力：职场成长加速器》，它是专门用来提升员工的学习能力的。

在这个培训的一开始，老师会组织大家用一页A4纸折出一个8页小书。做好以后的小书长成这样：

假如你听一个临时的网课，或者参加一个会议，用这个来做笔记是不是既好玩、又趁手呢？

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怎么用A4纸制作一本小书

这小书看起来简单，也非常好制作。

找一张A4纸，将A4纸按下图所示折起来就可以啦。

其中第4步要注意一点：要严格按图示中的虚线的部分剪/撕开。

细心的你也许还能观察到每一页上面用线条分成了3个区域：

这样的小书，究竟在学习中起到了什么作用？为什么这样设计呢？原来，它的背后符合一个叫“学习金字塔”的学习规律。

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什么是学习金字塔

美国缅因州国家训练实验室曾经通过专门的研究，发现了一个学习规律，叫“学习金字塔”（Cone of Learning）：

根据这个规律，培训时如果光听讲师讲，只能让学习者记住平均5%的内容；如果让学习者自己阅读，能记住10%；结合现代的视听技术和演示学习，知识留存率将会上升到20%、30%；而当通过讨论、实践、教授给他人等方式学习时，则能大幅度提升内容留存率，分别达到50%、75%和90%！

听课、记笔记等习惯，很有可能是来自我们学校学习的经验。当我们是学生的时候，这些好习惯显然对最后的考试成绩有非常大的帮助。然而，作为职场人士的我们，学习，已经不再是为了考试了。课后的行动，才是职场学习最受期待的答案之一。

如何运用这个小工具提升学习力

那么，我们可以如何利用这样的学习规律来提升我们成年人的学习效果呢？

当我们学习的时候，我们尽量选用学习内容平均留存率高的学习方式，诸如讨论、实践、教授他人等。看一下8页小书每一页的3个部分，图示如下：

区域1，请写下知识点名称，也就是你觉得有启发的那个知识点，叫什么；

区域2，请复述这个知识点，但不要简单地摘抄原文，要用你自己的语言复述，要让和你一样第一次听说这个知识点的人看了你的复述也能理解这个知识点是什么；

区域3，请规划出来一个行动计划。既然这个知识点能让你有启发、有触动，那么，抓住这个机会，让学习往前、往实践的方向进一大步，规划一个相应的行动计划吧。

大家有没有发现，区域2，其实对应的是学习金字塔中知识留存率达到90%的“教授他人（Teach Others）”；而区域3，则正是知识留存率达到75%的“实践（Practice Doing）”。看来，8页小书笔记法虽然简单，但却应用了知识留存率最高的两种学习方法！

举个例子，假设我们今天了解到了8页小书这个工具觉得有启发，那我们可以这样来做学习笔记：

区域1，记下“8页小书笔记”。

区域2，记下“一张A4纸，叠成8页；按格式记笔记，可随身带着”。

区域3，记下“在以后培训/读书时，都可以做8页小书，记录知识点，和实践设想。随身带一周，复用回顾”。

如果我们能有意识地训练自己每次学习都写出行动计划，就可以让“学习”不再只停留在“培训时激动”的层次，而是真正将知识转化为具体的行动，形成越来越多新的好习惯。

每次培训都能将其中几个知识点化为己用，你也能一步一步成为职场高手。