面对生活中的空白,迷茫又无聊,拿起画笔自己瞎画。
抬笔瞬间就听见了内心的声音:
A:画什么画只有无聊的人才画!
B:无聊画一下总比闲着好。关键在于行动,闲着也是无聊
思维的争执让我差点停笔,而这个时候我一般选择继续,并看到这个过程,不过那种纷乱、迷茫感似乎又出来。
画第一笔的瞬间又开始:
A:你画的没有意义,这样的环境这么嘈杂、你画出来的也是假的!
A:你看看画的和前几天一模一样,你不过是在重复而已,你现在的状态画不出什么。
我停下来在想是重复了吗?是没有意义吗?要画一个不一样的才能证明自己没有重复。
B:你如果没有画你想画的,因为重复就不画,那么你画出来的并不是自然而然的作品。A-B开始争执。
我想画吧,不能一直停留在思绪的争执里,重复也好、没有意义也好画了再说。
画的过程中我抱着一种心情在画,那就是我在做一件别人看起来无意义、重复的事情,甚至没有效果,带着这种悲伤、恐惧、艰难在继续。
突然的想法,想画上花瓣,停下来那些否定的声音就开始了,我所做的就是逃跑,在那些争执的地方赶紧把最初的想法换上,不去听不停升起的否定、批判的声音。最后画完我发现它有些相同、又有些不同,心里似乎觉得采取行动的步骤是对的,最起码画出来本身就有意义。
开心的把它拿给身边人分享,发朋友圈、发群。我觉得在他人的正向反馈里我似乎多了一些确定对自己,似乎我的这个坚持是有意义的。不过如果是负向的反馈呢,我可能会越来越不确定自己,认同那个否定的声音,我做的事情就是没有意义的。
男朋友说好看,我很开心,同时不断刷新看看自己的分享有没有得到反馈。
家庭群里妹妹发来一句:啥玩意?
我一下子就感觉到被攻击了。这句话带着高高在上的嘲讽、不屑、攻击。同时就感觉到愤怒,因为我甚至感受到了不尊重(对他人最基本的尊重)。
我在群里回复:是一种画画的方式,看感觉就可以不需要看内容。
然后她又回复了:感觉也看不出来,可能只有你懂。
我感受到了很堵和闷,刚开始就想在群里攻击她,后来我在这段文字里发现她是带了点拒绝、鄙视的味道,但是没有我一下子感觉到的高高在上和扩大的不尊重。
我只能是陪伴自己的感觉。
在这个过程中我发现,自己心里面否定的声音特别多,它们甚至会完全影响我的行为。自己对于意义的追寻或许想证明自己的行为方式是可以的,想摆脱这些否定,想被他人肯定。归根结底在于我对于自己的确定来自于他人的评价,但是这是不符合逻辑。我是一个成年的个体,在不伤害他人的前提下,完全可以做自己想做的事,不是吗?