不安的时候，坐下来写

语言的尊严，有耐性缓慢地记录细节、欲望、痛苦和希望。

然后放手，经历困惑，失控，直至逃脱，我们历经整个过程，直至降落核心。

书写，是接近自己最好的方式。

今天做事慌慌的，几次出差错。天燃气计费表不走动，又没人管，

心里想的是不想占国家的便宜，我自己心里安心。

人生一程，大大小小的事不少，我就是图个安心。

虽然有犹豫，但最后还是落实行动图安心。

最烦的是内在声言的唠叨，我想说，就这样了，不用考虑了，于是，内在声音停止了。

不要绝望，正是因为我的挣扎，才有了新的可能。

一本书创造了一个空间，让我们得以在一起。

一杯茶创造了一个空间，让我们得以在一起。

书写创造了一个空间，让我和自己在一起，

舞蹈创造了一个空间，让我和自己在一起。

无论是什么打开了我们，柔软了我们的心，那就是我们的道路。

人不可太贪心，什么都要，内心平和是最重要的。

我现在不要去做什么事情，一切顺着自然。