疫情非常时期，孩子天天宅家里，电子产品玩得停不下来怎么办

在这个全民抗疫情的非常时期，不管大孩子，还是小孩子都只能天天宅在家里，不能出家门。学校的放假通知已经延迟到2月17日之后，照目前情况，孩子们的寒假很大可能性还需要再延长一段时间。

寒假在家的时间，孩子们天天在家里干什么呢？当然是看电视，玩手机啦！其实，对于家长们来说，最头疼的问题就是既不能完全禁止孩子接触电子产品，也不能完全放任孩子接触电视、手机、iPad。这就是需要家长把握一个适度原则，同时要趋利避害地发挥电子产品的作用。

我家侄子上小学三年级，每天白天在家的日子就是看完电视，玩iPad，玩了iPad，再拿起手机，无数次循环利用电子产品来打发他的寒假时光。

什么时候做寒假作业呢？反正等来的答案总是“等会儿，等会儿做。”主要白天这孩子的父母也要出去上班，他都是由爷爷奶奶来照看的，老人家对于学习的事儿也不懂，虽然一直催着孩子可以做作业了，但是孩子不听话，他们也没有办法。

像我家侄子这样每天玩电子产品，玩得停不下来的情况肯定也发生在很多小学生的家庭里。所以，在朋友圈总是能看到很多家长盼着什么时候疫情早点结束，能恢复到大人正常上班，孩子按时开学的日子。

作为父母，在孩子使用电子产品的这件事情上，如何给孩子把好关呢？

一、控制孩子使用电子产品的时间。

这个使用时间要根据孩子的不同年龄阶段和孩子的本身使用电子产品的实际用途来合理设置。

先看看不同年龄阶段儿童看电子屏幕的时长参考：

婴儿和学步儿童：不应被动观看电视或其他电子屏幕。

儿童在2岁之前：不应久坐不动地看屏幕，包括电脑游戏。

2-4岁儿童：每天看屏幕时间应限制在1小时以内，越少越好。

5-12岁以上儿童：与儿童协商电子产品的使用时长。

我家小萌宝今年4岁，每天看电视的时间我是控制在15分钟-20分钟之内。其实，也很简单，就是告诉孩子每天可以看一集动画片，看完一集就要自己关掉电视机。比如一集超级飞侠的时间在12分钟左右，一集汪汪队长的时间在20分钟左右。这样，对孩子来说，看完一集动画片的内容也是相对完整的，不会因为妈妈说看电视的时间到了，但是他刚好看的动画片这一集还只播放到一半，孩子肯定还想继续看。

我们给孩子控制这个时间长度的时候，也要考虑到孩子使用电子产品的实际用途。像我闺蜜的孩子上幼儿园大班，闺蜜给孩子报了线上的英语课程，这个课程一节课上下来就需要一个小时。

所以，当我们的孩子使用电子产品时，父母就必须要对孩子的使用时间做好严格的限制，提前和孩子约定好具体的使用时间，孩子要严格遵守，不能讨价还价。否则，孩子就会很容易沉浸在动画片或是电子游戏中不能自拔。

二、充分发挥电子产品的积极作用。

我们现在的生活已经是离不开电子产品了，如果要在孩子的日常生活中，完全禁止孩子接触或使用电子产品，那也是不现实的。但我们父母，可以做好关键的引导，保证孩子通过电子产品所接触的内容是适龄的，同时对孩子的成长也是有积极影响的。

对于2岁以下的孩子， 最好是避免使用电子产品，除了和家人段时间的视频聊天之外。但我们父母在生活中，肯定不可避免地要在孩子面前使用手机，或电脑等电子产品，这时候，我们就可以利用这个机会让孩子了解爸爸妈妈正在用手机或电脑做什么。

比如我们可以用手机打电话，网上买东西，出去玩的时候可以用手机导航路线来指路，还利用手机看文章学习，爸爸妈妈也可以利用手机和电脑来工作等等。从这些我们自己在生活中实际使用电子产品的时候，让孩子了解大人用电子产品做什么事情，他们也会慢慢地了解手机等电子产品并不光是用来玩的，还有很多不同的功能。

对于2岁以上的孩子来说，我们就要为孩子选择适龄的电子产品，同时提前为孩子筛选合适健康的内容。同样是让孩子看动画片，如果父母为孩子选择的是内容健康，又能学习动画片人物中的语言、行为等积极内容的就能发挥电子产品的积极作用。

三、父母参与孩子的假期生活并做好榜样作用。

有些父母自己在假期没有放下手机、放下工作，花点时间来陪伴孩子，但是对于孩子的要求却是一个接着一个，包括不能玩手机了，不能看电视了，这对孩子来说就无法理解，也做不到听话。

我们可以从平时的生活细节入手，帮助孩子养成良好的使用电子产品的习惯，同时自己在孩子面前使用手机的频率也要降低，做好榜样作用。比如一家人在餐桌前吃饭的时候，不要使用电子产品。单单是这一点，对有些父母来说也很难做到，因为有些工作繁忙的父母，总是不分场合地拿着手机在工作。也有些父母，自己也有一刷手机新闻，就停不下来的习惯，还当着孩子的面不停地使用手机。

所以，我们在要求孩子的时候，自己先要以身作则，给孩子先树立一个好榜样，这样才能让孩子能够更加有积极性做到父母的要求。同时，我们要积极参与到孩子的假期生活中，给孩子安排一些亲子互动类的游戏，或者一起读读绘本故事，一起画画或完成一幅手工作品。

就算是孩子在看动画片的时候，我们也可以坐下来和孩子一起看，看完之后还能和孩子一起讨论动画片中的人物，对话和内容，还能一起玩角色扮演的假装游戏，这都是有利于增进亲子关系的活动，也能有效地让孩子主动放下电子产品的方法。

总而言之，如果孩子在假期生活中只知道天天玩电子产品的时候，作为父母，先要找一找自身的原因，我们是否给孩子合理安排了假期活动，我们是否安排了一定的高质量陪伴孩子的时间，在使用电子产品的这件事上，和孩子一起互相监督，一起养成合理使用电子产品的好习惯。