2022-10-25 快乐的活在当下

早上 老师突然 发了一条微信语音给我 ，：“*** 数学 上了之后 分与合 和加减法不熟练 ，建议我们买一课一练 练习一下 ”

听到这样语音时候，我第一是担心孩子之前那么喜欢数学 ，会不会因此 对数学没有信心了 。

第二是想到 每天有那么多作业 觉得挺累的 ，尤其是觉得孩子挺累的。但是 一年级的孩子 ，需要建立自信心 ，所以我们必须去帮助他 

于是 我在我的备忘录里 写下了：

1、帮助孩子完成作业 ，英语、语文、数学 

2、完成自己的学习科目课程

3、写一篇文章

4、写一遍 项目报告
5、复盘书

这么多项目 看着压力就很大 ，其实每天要做的事情 根本就不止这5条，想想日复一日 ，年复一年 ，都在重复这些事情 也挺可怕的，顿时想到，我们这一生活着是干什么的？

不自觉的又焦虑起来，焦虑的时候 ，习惯翻开 散文读一读，林清玄 有一篇散文《活在当下》 ，是啊，人的一生 30年 是一生、50年 是一生  100年也是一生，我们活着的意义是什么呢？其实真的不用思考太多，活在当下 ，是对这或短或长的人生 一个最好的答复 。

文章里说“活在当下应该放下过去的烦恼、舍弃未来的忧思，把全副的精力用来承担眼前的这一刻。失去此刻就没有下一刻，不能珍惜今生也就无法向往来生了。”   “快乐来临的时候就享受快乐，痛苦来临的时候就迎向痛苦”，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，以淡然自然的态度来面对人生”

而且要快乐的活在当下，怎么说呢，面对生活中的种种烦恼，面对正在面对的压力，转变心境 和方向，除了承担责任之外，带一些期许、愿望和好心境 ，尤其是做的过程中 保持好的心境。

可能 第一次做的时候 需要刻意提醒自己，如果能让自己的心境 变好 ，那刻意提醒也是一件非常好的事情。

因此，我们辅导孩子作业  要开心耐心的去辅导，    写文章 要欣喜的去写，项目报告 复盘书 要快乐的去做     这些琐碎而压力大的事情，过程快乐，结果大多是快乐的。

最后还要快乐的和家人沟通，享受生命中每一个快乐的瞬间。