我发现一个好圈子：“越自律越自由”，欢迎一起来玩！

越自律越自由。一步一步地来，一样一样的来，相信我，您的未来一定会越来越好！

一个人或许能走得快，一群人才能走得远。

赶紧来加入“越自律越自由”圈子，我们一起来成长！

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所有的成功人士都有一个共同的特质，那就是非常自律。不是成功了才自律，而是先培养有自律，才会越来越成功，越来越自由。

我们大多是小人物，小人物身上有不少劣根性：傲慢、嫉妒、懒惰、贪婪、自私、胆小、害羞、不够自律等等，培养微习惯就是一根一根拔除这些劣根性的过程，也就是我们持续学习、持续改变、持续精进的成长过程。

移动互联网时代，一个小人物要想成为小人物中的优胜者，要把“小”字去掉成为一个“人物”，那就要去掉身上的一些劣根性，或者是一些不好的习惯，最好是从培养一些好的微习惯开始，比如：早睡早起、每天学习、每天看书、经常复盘、经常反省、坚持锻炼、每天行动、开口分享、积极主动等，每天进步一点点，做个长期主义者，你的人生一定会变的越来越好。唯有学习，才能改变人生；

唯有自律，才能成就人生。

只要您有改变的决心，有挑战自己的勇气，为自己设定一个具体可行的微目标，比如先设定一个小目标：每天早起10分钟、每天走2000步、每天跑2公里、每天压腿20个、每天看10页书、每天听10分钟书等等，都可以开始来培养自己的微习惯，关键是先下个决定、开始、然后坚持坚持再坚持。