秋季养生很重要，鸡不可少

秋冬季节一到，这时候就是喝汤的好时节了，适当的补补身体，没有喝汤来的好了。

大家都知道食补，它是通过进补膳食来达到增强抵抗力、免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。

秋天，是有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强体内应变能力，在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。

秋季，是患有慢性疾病的人滋补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。这煲汤就只最好的选择啦，延年益寿，修养身心就它啦。

黄芪党参炖鸡，是很普通的中药食补，适量的中药材，可以很好的融合鸡肉的鲜美味道。喜欢喝汤的朋友选它准没错哦。

【黄芪党参炖鸡】

需要准备的食材：鸡肉适量、黄芪20克、党参15克、食用盐。

这样美味的鸡汤就做好啦，炖汤很是简单，不过要炖的好喝，黑市要注意的，可以加上些的枸杞和红枣点缀调味，喝着鲜美的鸡汤，强身健体，增强免疫力。

鸡汤炖好时再放盐，一定不要提前放，不管是鸡刚下锅时放盐，还是炖至一半，鸡半熟时再放盐，都会影响鸡汤的味道。