中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第121天，总约练133、134次，本周第8、9次，中28期第20、21次

11.5 14:00 咨询师

咨询的过程是来访者和咨询师合作互动的过程，来访者的状态也会影响到咨询师，特别是新手。今天的来访者，敞开，真诚，好爽，语言简练准确，觉察反思能力强。我们共同创造了一个温暖安全欣赏的这样的一个氛围，我觉得只是能做到倾听共情，理解，尊重，接纳，同理，看到，来访者自己就有智慧和能力找到了解决问题的方法，很顺畅。来访者是解决自己问题的专家。

观察员很细心，记录很认真，能体会到来访者的特质，看到来访者的优势资源，宽容，善良，积极乐观，爽朗，负责任。体会到整个过程中氛围的重要性，也肯定了我的稳贴着来访者，和温暖的语言，感觉提问中关键点，整过过程很投入。

当我们被深深的理解，接纳，尊重，我们的付出被看到被肯定时，我们愿意做更多的事情，而且很开心。我们会感觉到自己是有价值的，是被逼的，是被尊重理解的。

11.5    15:40    观察员

今天这场咨询给我的感觉很震撼。咨询师的语言温暖柔和，但很有力量，贴着来访者的感觉，以咨询的方式给来访者一个真实的体验，来访者通过是这种实际的体验，感觉发生了本质上的变化，有了她寻找很久的感觉的切身体验，当内在这种感觉涌现出来的时候，他可以不再需要外在的语言，事物和行为，来表现自己的追求的境界了。等来访者把要表达的表达完了之后，没再及时重复老师我说完了，而是停了下来。几秒钟过后，咨询师说“我听到您说完了，但您也没有吭声，你做到了”这时，来访者感觉到了咨询师的陪伴，不再着急和担心，变得轻松自在，内心涌出暖流，体验到了祥和平静，温暖，轻松，自在。“当自己对自己有深刻发现，对自己名字的期盼注入了不同的含义您觉得自己会变成什么样子呢？”“这样的生活模式改变了，会是从什么时候开始呢？”“您的这个变化会先告诉谁呢？希望谁先看到你的不一样呢？”“当你的心境和以前不一样，会对以后的生活什么影响呢？现在你和现在有什么不同？”“看来每个人都可以对自己有更深的了解，更多的发现，让自己心虚和感动，遇到了新的自己”咨询师的问句，句句焦点，贴着来访者身后一小步，确认来访者的直觉，探讨来访者的资源，愿景，使来访者好的知觉经验得到拓展迁移，进一步得到巩固，使这种感觉深入，从当下的生活到未来。话题虽小，但反映了来访者的模式，这种模式的转变将开启来王者新的生活方式，就像来访者说的，给他一个支点，他可以撬动自己的地球，今天他找到了这个支点。小芝麻打开了它智慧的大门。别今天的咨询非常的完美，形云流水，咨询师的水引子做得非常的漂亮。感谢两位老师精彩的呈现。

我们的变化都是从量变开始的，一点一点积累，某一个时期一定会发生一个质的飞跃。找准方向，确定目标，一步步的做起，一定会达到自己想要的状态，只要真心诚意的去做，即使开始看起来像是表面的功夫，但是日积月累一定会形成内在的感觉和变化，借假修真！