如何避免孩子心理健康出现问题，很多家长都忽略了这一点

昨天，一篇题目为「美国面临前所未有心理健康危机，因自杀念头被送急诊儿童数量大幅增加」的报道引起了我的关注。文章中提到，在过去的10年间，美国伊利诺伊州的医院急诊室寻求自杀帮助的5至19岁儿童的数据在大幅增加。

作为一位幼儿家长，看到这样的数据您是否也会心慌慌？！孩子的心理健康问题在5岁已经如此明显的呈现，可见孩子5岁前的早教，与心理健康问题的关注至关重要。

孩子出现类似的问题，与家长平时的溺爱，或者一言堂的教育方式离不开。《正面管教》一书中说到，愿你做一个温柔而坚定、和善而有边界父母。换句话说就是孩子应该拥有有约束的自由选择。

有约束，是坚定，是边界；自由选择，是温柔，是和善。

一、自由选择

曾经听过这样一个真实的故事，一个孩子想养宠物，妈妈说：“好啊，你想养什么？”，孩子想了想说；“我要养蚂蚁。”如果你是这位家长，你会怎么回应孩子呢？我想绝大多数家长都会直接拒绝这样的请求，毕竟在家里养蚂蚁，那还了得！但是，如果我们拒绝了，那让孩子选择养什么宠物就是一个“假选择”，没有做到让孩子自由选择。

而故事中的家长在犹豫了一下之后，对孩子说：养蚂蚁比较麻烦，如果它们在家里到处跑可能会影响我们的生活，你有什么办法吗？孩子想了一下，说可以把蚂蚁养在玻璃罩中，不让它们跑出来。于是家长和孩子就真的准备了玻璃容器养起了蚂蚁，而且蚂蚁越养越多，分装在了很多的玻璃容器中。当然，我也有必要说一下，这个真实故事中的孩子，在妈妈给予的支持下，基于自己爱好的自由选择下，对动物产生了极大的兴趣，在张大后成为了一位生物学家。

这个孩子的成功，离不开家长尊重孩子的选择，并且引导孩子思考如何解决问题。

二、有约束

让孩子做选择并不是对孩子言听计从，不是同意孩子的所有选择。由于年龄与经验的限制，孩子的判断力和是非分辨能力有限，有些选择可能错误，可能不合实际，也有可能不利于他的成长。这时我们就要发挥作为家长的引导作用了。

1、给孩子有限的选择

为避免孩子的选择超出我们的预期，无视或批评孩子的选择又不可取，因此可以给出几个选项，让孩子在选项之内做出选择，这样可以帮助孩子理解做选择的方向，以及提高选择的效率。

例如上面的事例，有些家庭或许真的不适合养蚂蚁，不适合养一些较为另类的宠物，那家长就要在让孩子做选择之前给定一些前提，或一些选项。

2、规则之内给自由，规则之外不纵容

比如，带孩子去超市，要提前跟孩子沟通好他可以自由支配的钱数，在这个钱数内买什么都可以，花不完可以存下来，但决不允许花超。

三、边界和约束的范围

1. 大原则

原则是只要孩子的选择不是反社会类型的，不违反道德，我们作为家长都可以给予支持和帮助。

如果孩子选择错误，让孩子承担一定的后果，让其积攒经验与经历，对其以后的判断和分析能力都有帮助。

2、实际情况

我们还可以根据现实情况给予一定的边界。

给孩子有限的选择，替代大人的威胁和命令，孩子少了一分压迫感，多了一分自主感和参与感，他会觉得自己是被尊重的、相对自由的，于是就会更乐意配合父母。

研究表明，感受到被尊重和被爱的孩子，才更自信，有更高的自制能力，所以家长不用担心用正确的方式给孩子自由选择的权利，他就会成为无法无边，或天天游戏的散漫样子。

孩子在每一次的选择中都在不断的提高自己识别问题，分析问题和解决问题的能力。选择是人生的一项课题，人的一生都在进行选择，让孩子从小学习选择，尊重孩子的选择，不断提高孩子的审辩思维能力。这样，孩子在今后的道路上才能勇往直前，充满自信地去实现理想。