落枕的女人

结婚数年，有了孩子，陪宝宝做功课哄他睡觉已经成了她每天的例行公事，宝宝睡着后，她又开始忙工作上的事情，一直忙到深夜才上床睡觉。

其他时候还算平顺，也不知道是不是昨夜吹空调着凉了，反正第二天她就落枕了，脖子疼得厉害，压根就不敢转头。丈夫揶揄她，也没什么，不就是换了个角度看世界吗？

没搭理丈夫的玩笑，她像个女战士一样，急急忙忙送完孩子上学，又匆匆赶回公司，脖子上传来的痛感，让委屈一下子升腾，翻江倒海的，冲得她鼻头一酸。

好在公司的同事有好几个是学中医出身的，有个女孩擅长艾灸，上来就说，姐姐，我给你艾灸一下，你落枕就会好的了。她疼得厉害，答应了下来。

艾灸她是做过的，早些年她生完孩子后莫名痛经，疼得直流冷汗，上医院查也没查出个好歹时，经人推荐接触了艾灸，便坚持做了几个月，痛经也就慢慢缓解，到现在生理期也能照平常一样活蹦乱跳。

女孩手法很好，先给她做了颈背部的按摩，她觉得颈背僵硬感少了，脖子也没有之前那么疼痛了。女孩揉着她的颈肩，寻找她疼得厉害的点，女孩说那叫阿是穴，便在上面贴了姜艾粒，女孩说，受了凉，用姜艾粒艾灸效果是最好的。

阿是穴

阿是穴并没有固定名称与位置，它是指疼痛局部或与病痛有关的压痛点或缓解点。艾灸阿是穴可以疏通经络、促进气血的流通。

女孩又在她手背上的位置贴了2粒姜艾贴，说那是落枕穴。她忍不住微笑，这落枕居然还有个特定的穴位来攻克它。

落枕穴

落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是此穴。落枕穴算是落枕的克星，艾灸落枕穴能起到捷效。

女孩说手腕周围还有个穴位叫经渠穴，治疗落枕效果极好。

经渠穴

经渠穴位于桡骨茎突内侧，腕横纹上一大拇指距离，桡动脉桡侧凹陷中。经渠穴是治疗落枕的特效穴，效果很好。

艾烟袅袅，味道并不熏人，她却莫名想流泪，为艾灸温暖的触感，为女孩温柔的礼貌的对待。一个女人活得太不易，渴望被善待，被理解。她们和生活隔着太近太近的距离，却离自己的身体太远太远， 要爱护宝宝，要照顾丈夫，却忘了多一点爱惜自己，多一点珍视自己的身体。

巴里艾，给你全心全意的艾。

因为爱，明天才有勇气去爱。

巴里艾温馨提示：

落枕是男女老少皆常见的疾病，因而在日常中需要注重锻炼颈部的肌肉，选用合适的枕头，保持正确的睡姿以预防落枕的发生。当落枕发生时，可在上述讲到的阿是穴、落枕穴和经渠穴上贴上2-3个巴里艾姜艾粒，重复贴2-3遍，每日1-2次。