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正心写字百天打卡#2

这个世界上总有一些人，一天不进步就觉得难受。

喧闹，不守规矩，诱惑太多，生活成本高，这中间随便找出一项，都可以成为我回去的恰当理由。然而，我却仍有一个始终屹立不倒的黄金规则：“离开舒适区”。按照具身认知的说法，身体和行为上的改变，能够影响改变心态。虽然在物理上，空间上已经想办法离开，心理上却仍然几乎停留在低效的，低水平勤奋里，足可见习惯的强大，改变之艰难。

例如就在写字这件小事上，感触颇深的是，总会不由自主的使用习惯性的写法。即使照着临摹，最简单的笔画也往往还是自己那一套的起笔，停顿，收笔。有时候写着写着，就大为恼火。《大明宫词》里有过这么一段，为了让小太平磨磨性子，皇后让她穿两百个针眼。当然她当下无法体会母亲的用心，草草了事都谈不上，直接甩手掌柜给下人，自己跑出去玩儿了。“大长今”就不同了，老老实实在黑暗里用松针穿松籽。我现在想想，这正是好厨子锻炼自己手感的刻意练习基本功。正如达芬奇画蛋（然而这个故事很可能是杜撰的），人类学家手指不断抚摸骨头。

我很欣赏这种硬科学，用身体触感的刻意练习，达到对大脑沟回结构的建立和改造。软件和互联网领域的工作人员，时间一久，往往只能强化单一维度的技能。边际效能不断降低的同时，脆弱度会不断提升。

我需要研究探索一些能提高人综合技能的多维度训练。不仅仅是读书与写作。

你听的到痛苦，即使那个灵魂静默不语。

- 《孤独的质数》

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