NVC学习日志(二)

与高三党共同成长

      两天的工作坊结束了,感觉浑身酸痛,女儿依然很晚才放学。打算和她分享一下两天的学习成果。但当我看到她又拿着手机在卫生间慢悠悠地洗漱,不由得声音提高了几个分贝,女儿也即时大声回应,当下,暂停,深深地吸口气,觉察.......女儿很快上床,一场即将要发生的争执消逝在萌芽状态……

        我们开启了睡前聊天,拿出感受需要表,让姑娘找出刚才的感受和需要,她嘻嘻哈哈地找寻着,不耐烦、担心、疲惫、自由、个人空间、理解.......当我把这些词刚刚读出口,女儿瞬间眼圈红了,那个当下,我觉得和女儿同在,每天十几个小时的学习,我感受到她很大的压力。我紧紧抱着她任她痛哭,彼此的心像绳索一样紧紧连结,我们没有再说话,我们安然的互道晚安入睡……

规则让时间更加有序

      中午姑娘进门就贴上规则,早几天前曾经讨论过,今天以字为据。行动力杠杠滴!

      感谢遇见非暴力沟通,“当我们理解启动自己与他人行为的需要,我们便没有敌人”。我愈来愈有信心和身边的人及朋友会有更好的连结,我将持续学习并践行在非暴力沟通的路上......

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