减肥日记2

文|浪歌浅尐

2021年9月21日 星期二  天气晴

基础数据:身高156cm,体重60.3kg

早餐(自己做):2个水煮鸡蛋,1盒山花牛奶

午餐(外卖):酸辣烫

晚餐(自己做):胡萝卜丝炒千张,酸辣藕丁,米饭50g

运动:跳绳2000个

今日的早餐个明日的午餐一样

感想:刚开始一个人过中秋节的时候会哭吧,会觉得自己很惨吧,现在已经习惯了。那么一切的改变是不是都是时间的问题,都可以变成习惯呢?

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