“人性与神性”冥想记录（1）

#早安～冥想～人性与神性#

我爱上了这个冥想。

刚刚又做了一遍，是在办公室做的。

今天呼吸的颜色是金色的。右边身体较深，左边较浅。整个身体由右至左，颜色由深深的金色变成了浅浅的金色。中间没有明显的分界线。身体的颜色由右至左非常和谐地在金色的背景色下面呈现出渐变色，没有痕迹地过渡着。或许，我左右分裂的身体正在自己进行着整合。真好。

今天的呼吸图是承接上面的景象而来的。这一次，我乘坐着骆驼 ，在驼铃的叮咚声中，随着呼吸的流，在我金色的身体之漠上，踱步。缓慢，悠闲地。美极了。

最后，右边手臂发胀发热，中腹部有灼热感，这个灼热的能量蔓延到后背。隐隐的不安随之而来。

我温柔地稳稳地陪伴着这股能量。我知道，身体在修复自己。

做完，发现自己很累。

可不是很累嘛！因为从6点半已经忙到现在，中间没有休息过，整整快4个小时了。

唉，对自己的身心状态有了更多的了解。

“拼命三姐”需要多做冥想，放松自己啊。

感恩清珍老师。