2022-5-26晨间日记

起床:6:00

就寝:12:00

天气:阴

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、高效率完成五月营销日历以及会议讨论

2、剧本的几个点和群里小伙伴讨论

3、自信力写作,卡片书写课,学习进化系统搭建课(知识教练),得到打磨教练课程学习实战点评小伙伴的打磨呈现(内容为王,呈现变强,与我有关,我很喜欢,一上细节,认知升级,带着一句话解决方案,也会很是满意。小红书内容创作,内容相见的年代当然要注重内容的打造啦!

改进:

1、睡觉时间提前半小时,但是还是磨蹭了半小时,之后注意

2、时间利用上面需要改进,完成✅过程中总是被其他事件干扰

周目标·完成进度

1、主题阅读营销品牌

2、公众号写作大作业一篇加排版风格确定,行间距有呼吸感,不要紧凑要留白,否则看着着急加喘不过气来

3、本周总结和下周安排:高校实验室产品活动策划

学习·信息·阅读

《瞬变》《跨越不可能》《福格行为模型》《五维学习力》

健康·饮食·锻炼


继续科学减脂,脂20每天两餐(中速)

工作·思考


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