情绪觉察日记第31天

      昨晚，是我能量感超级强的一晚，自从运用学习到的知识跟抑郁的情绪做斗争，随即战胜它后，我从头和脚全身发麻了两天，特别是头，那种感觉就像是一个全新的系统要安装进来一样，我感受着头脑发麻的每个状态，心无比的踏实和宽广，血清素不自觉就会在体内蔓延，让我的情绪稳定，我脸上的苹果肌不自觉的往上扬，嘴角带着笑，我看着镜子中的自己，这个就连眼睛都会笑的自己，真的是我吗？就像欣欣说的，感觉到我能量满得快溢出来了。当晚喝喜酒的时候，我仿佛是一颗发光体，传递着爱，并温暖着周围的人，我感恩传菜的阿姨们，祝福那一堆新婚佳人，我在不断吸纳当下的幸福磁场。我终于明白，为什么慧萍老师眼中总是不自觉扬起微笑的神态，那是身心合一后才彰显出来的，这种能量实在让我太震撼了，我只知道抑郁的时候，超我的规条让我无法去想好的事情，当我一直恐惧是否适合做咨询师带给人帮助的时候，我用自我战胜了它们,让它存在我体内变成平衡的状态，（5年前我是靠药物控制），我要跟它在一起，我要超越它。

      我发现自己在孩子们的行为不符合当下环境时，潜意识就能同步上课时老师教的理论知识，用到孩子身上，作为最好的教育，我接纳他们，包容他们。同时朋友也给我爱的小鱼，告诉我听了我群里分享的亲子教育她不再打她女儿了，去她家补习的学生们在她的肯定，认同和赞美的环境下，学习成绩都提升上来。我听后那么的感动和喜悦，我告诉自己，这就是我的价值，我是那么的重要而且独一无二，我是那么的有贡献。正如慧萍老师说——最遥远的距离不是南极与北极的距离，而是头和脑的距离，我感恩潜意识能够内化吸收，并且用在生活中，这也是咨询师需要具备的。感恩生命中遇到的所有人！感恩慧萍老师对“生命影响生命”的精彩诠释！

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