百日减肥计划第36天

        今日体重80.8kg，相比昨天-0.3kg（继续朝着目标前进），目标75kg，周期100天，剩余64天

今日体重

今日运动：（今日暂停）

    1.俯卧撑100个

    2.仰卧起坐150个

    3.跳绳1000个

    4.keep上的快走20分钟

今日餐食：

    早餐：全麦面包、去皮鸡腿肉、东鹏特饮

    午餐：麻婆豆腐、米饭

    晚餐：去皮鸡腿肉、全麦面包

    加餐：酸奶、苹果、雨润王中王、冰工厂一支

    水：3000ml（包含2瓶小青柠饮料）

昨日情况:

    运动情况正常

    睡眠：正常入睡，今天计划依旧12:00前

近7日体重情况：

    这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。