回望“不配得感” ——中原焦点团队，坚持分享723次，2022-01-15

一个孩子在童年不被父母合理的满足，就会产生不配得感。表现为自己轻易不敢张口问父母要东西，尽管自己非常渴望；变得特别乖，特别懂事。长大后过着非常节俭的生活，不满足自己一些合理的需求；在感情里不敢找优秀的异性。总之是过着低配的人生。生活中我们见过各种条件都非常优秀，然而却找了一个条件很不般配，比较差的配偶。很可能就是这种情况。

反思我的童年，我就是一个很乖的小孩儿。从来不记得问父母要衣服，要钱买冰糕。我印象特别深刻的是我在小学五年级的时候，特别想拥有一双凉鞋。那个时候刚刚开始流行塑料凉鞋。后来父亲给我买了，我感到特别的高兴。我穿上凉鞋那一刻的感受和情景，至今记忆犹新。我记得上初中才有印象父母给我买衣服。好像那是第一次穿新衣服一样的感觉。我不记得小学我是否有新衣服。但也不可能我一直拾姐姐们的衣服穿，只是没有印象罢了。

长大后我算是一个节俭的人，基本不乱花钱，有饭吃，有衣穿，有学上就行了。后来多少有点变化，特别是上大学期间，我会适当的去满足自己，去街上吃一些没有吃过的小吃，时不时的给自己买件新衣服。在情感里也愿意寻找条件更好的异性，只是觉得达到这个目标不容易。 在友情里也愿意和更优秀的人交往。学了心理学之后，我觉得更不一样了，我也懂得经常去犒劳自己：给自己买点好吃的，比较贵的衣服，愿意为自己投资—花钱去学习。这对很多我这个年龄人来说不多见。现在周围也出现了很多优秀的人。和优秀的人同行，内心的自我价值感、自我认同感让我非常开心。

可见，一个人的自我概念是可以变化的，一个人的自我认同是可以发展的。我们可以受过去的影响，但不会被过去所决定。过去只是过去，未来可以创造。