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Nina是我们人事部的薪资助理，性格开朗，能说会道，皮肤白皙，五官也长得相当漂亮。可是，她身高不足1米6，却有着160斤的体重。

话说这＂吨位＂绝对不是一蹴而就的。每天一早，她必须来一杯星巴克，中午，常常是肯德基，而街角转弯那家小店的招牌炸鸡腿、炸猪排则是她的最爱。

每天下午的一杯奶茶对Nina来说，更是必不可少的。同事们都劝她说，奶茶含的饱和脂肪酸比猪油还多呐，还有大量反式脂肪酸，对健康非常不利。你要戒掉奶茶，肯定会变瘦变美哒。Nina听了，总是说，我也想戒掉啊，可是，总也戒不掉，一天不喝奶茶，我感觉就会要死一样。活着，就是要让自己开心一点。再说了，老天不公平，我就是那种易胖体质，即使只喝白开水也会发胖的。她依然我行我素。

话是这么说，可又常常听到她抱怨总也买不到合适的衣服，特大号的衣服在她身上穿着，依旧像是紧身衣。胖胖的她，动不动就出汗，就算是春秋天，还得准备个小电风扇吹吹。朋友圈是她常常晒吃晒喝的地方。她家经济条件好，倒没愁嫁不出去。

去年年初，IT部门来了一个帅哥，接触多了，Nina发现竟然和帅哥住在临近小区，于是常常结伴上下班，再后来好像就对帅哥有了那层意思。鼓起勇气，委婉表述了自己的想法却遭到无情拒绝。帅哥明确告诉她：想要成为我的女朋友，你必须减肥。

爱的力量大于一切。Nina果真不再暴饮暴食，不再喝星巴克克和奶茶，不再吃油炸食品，取而代之的常常是蔬菜色拉加水煮鸡胸肉，每天还坚持跑步。几个月的时间下来，Nina果然成了一个身材匀称而漂亮的姑娘。

我只是想通过这个例子来说明一个事实，人就是自己环境的创造者。既想满足自己对珍馐美味的口腹之欲，又想保持健康，这是不可能的，因为他/她不懂得健康生活的最基本的原则。

不要将所有不尽如人意之处，都归咎于客观世界，不妨从自身找找原因，尝试着去改变一下自己。