陪伴在你左右“心心相印计划”第六次活动

2021年元月2日我们送走了实“鼠”不易2020年，迎来了“牛”转乾坤2021年，韦志中心理学网校“心心相印计划”——青少年心理工作研讨小组济南长清分校如期举行。第六次活动主题《陪伴和支持的能力提升》，通过带领者的主题讲解陪伴和支持的能力和技术体验《对你说》、《亲子一笔画》用绘画呈现自己的亲子关系的现状，帮助澄清亲子沟通的误区，体验亲子陪伴与支持的感受，感悟亲子之间情感交流的重要性。

首先在我的带领下一周的思考：今天元旦佳节，祝各位家人元旦快乐！在大家的大力支持下，顺利完成前五次团体活动的带领，每一次都有收获，每一次都在成长，每一次都有思考。在申请“心心相印计划”初期，有为难发愁情绪，不知如何做起，有种被人一脚踹到鳄鱼池的感觉，没办法赶着鸭子上架，一个字“做”，在做的过程中感觉没有那么难，现在我很庆幸自己成为一名小渡加入的小渡商学院，跟着韦老师学习团体的带领。也很庆幸申请参加“心心相印计划”让我突破自己，在学习心理学的路上去实践，要不然自己很难有这样的机会去感受去成长。网校接下来还将带领成长性团体工作坊，积极参加申请网校的活动，学习突破自己，可以从学习做美篇开始，可以从讲课开始等等给自己争取锻炼成长的机会。不做才会有遗憾，做了才会有收获，不给自己机会，不知道自己有多优秀。

总结活动的不足：

1、感觉最深的是知识储备不足，每次主题讲解都需要去学习搜索资料，进行提炼，临阵磨枪不快也光。课件的设计不是那么漂亮，大家不嫌弃就好了。当我看到李老师把我们的美篇发到朋友圈时，我的第一感觉课件做的不好让人笑话。

2、在带领团队能力不足。带领总结不到位，一边带领，一边投入活动，没有分配好精力时间，最后总结时精力不够用，总结比较简单；导入活动时引导语生硬，切换不自然；带领中干预不果断，有犹豫不决；切入问题不准确，上周刘老师提出我们练习真诚技术，点评时跑题了，成了角色感受。我在开课前就思考与刘老师和宋老师沟通怎么点评，由于各种原因没有沟通，带领时没有办法惯性思维就出现谈感受了，回家后思考我应该问来访者，你感觉到咨询师真诚吗？具体哪几个方面让你感受到舒服、可以信任、想把心里话告诉他，他的真诚。你感觉他那个地方应该改进。

主题讲解：陪伴和支持

一、亲子关系：是人生中形成的第一种人际关系，是人际关系中最重要的一环，也是家庭中最基本，最重要的一种关系。亲子关系具有不可替代性，持久性，不可选择性，不平等性，变化性等特点。建立良好的亲子关系对孩子的身心健康十分重要，特别对孩子的人格形成与发展有着重要的影响，甚至影响一个人的一生。

怎样建立良好的亲子关系1、做孩子的朋友尊重孩子2、多参与孩子的活动做游戏，做家务旅游等；3、运用儿童的语言积极谈论孩子感兴趣的话题；4、父母要善于控制情绪，转化冲突。要多接近孩子花时间和孩子聊天儿，进行感情投资，让孩子感受到你对他的了解和关心。同时，父母学会倾听并作出积极反应，使孩子觉得自己受到父母的重视。感受到父母的爱心的支持感情的交流。

亲子关系五类：（根据父母对孩子管教的态度特征）

第一类拒绝态度。是指父母在感情或态度上对孩子表现出拒绝的倾向。

第二类支配的态度。是指父母对孩子支配过头，把孩子当成私有财产，想象绝对的权力去统治孩子，包括严格型和期待性。

第三类保护的态度。是指为了担心不安，恐怖父母经常用过分的保护来解决孩子的这些焦虑。如果父母不能冷静合理的处理解决问题，容易感情用事的话，就会表现为过分保护。

第四类服务的态度。指父母对孩子的要求和意见。不管是什么都无条件的满足，实质是以顺从，为孩子效力来弥补感情上的空缺，包括恋爱型和盲从型。

第五类矛盾不一致的态度。是指父母在不同的时间场合，对孩子教育和态度相互矛盾，这样会使孩子陷入激烈的混乱。包括矛盾性和不一致性。

二、生活即教育。孩子与家庭的联系是终生的，孩子一生中可以有许多位教师。父母是不可替换的第一任老师，教育孩子是第一责任人。家庭教育渗透在日常生活的方方面面，随时随地自觉地发现教材，捕捉时机，及时对孩子进行教育管理、监督、监护。最重要的是改变父母错误的理念，其次陪伴和支持。

三、支持和陪伴能力。很多孩子腹背受敌，前面有问题有压力，后面有人推说你怎么不解决，你就笨，人家怎么能行，这是对孩子的一种伤害。

陪伴就是，你要随时随都在，这个随时都在，并不单纯做空间意义上的随时在他身边。而是你在他心里，你可能会相隔遥远，但是亲密无间，而不是最熟悉的陌生人。只要你们建立彼此这样的心理联盟，随时都在，就达到了陪伴的要求。陪伴中有引导，陪伴中有关怀，陪伴中有期待。在陪伴孩子长大的过程中丰盈了自己的人生，而不是说孩子是自己的附庸品，也不是一个重要投资，你快快乐乐的把孩子养大。孩子快快乐乐的成长，你们彼此陪伴，彼此成就。你在陪伴孩子时，孩子其实也在陪伴你，帮助他也是你的需要。

支持是无条件的支持。不是一等着你向我求助的机会，我就可以给你谈条件？你想要的那个东西是吗？学不学习？这不是无条件的支持，就是觉得孩子是自己生命中不可或缺的，

我们愿意采取支持的态度和方法，与孩子一起同行，那么这个孩子就是幸福的。在他遇到发展性问题是给他陪伴，在她遇到外部压力是无法面对时，给他心理支持，在他伸出求助之手是给予她力所能及的支持，在他不需要我们支持，我们永远不去侵犯性的支持。

良好的亲子关系是亲子教育的基础，因为有了陪伴也有支持，就建立了心理联盟。

第二环节《对你说》用绘画呈现自己的亲子关系的现状。帮助澄清亲子沟通的误区。

第三环节《亲子一笔画》进行五分钟的无声绘画互动，进行分享感悟亲子陪伴与支持的重要性。

第四环节：成员互相表达祝福，各位亲爱的老师、同学们！六次的活动马上就要结束了，大家用一句话把祝福、希望、期待、赞美送给各位把欢乐、微笑、收获带回家！留下我们共同成长美好的回忆！

各位亲爱的同学们。我们因心理学而相识，因心心相印计划而相聚。我们以书为媒，共同探讨青少年心理工作怎么做。在这六期的活动中，大家同学习、同欢乐、同思考，角色扮演真诚演练，有分享，有感悟，传递了友情，获得了成长，不知不觉活动就要结束了，真诚感谢各位同学、老师的支持！感恩遇见