世界爱眼日,每年十月的第二个星期四是世界爱眼日。
那大家知不知道,为什么要设立这样一个节日呢?
这是世界卫生组织和国际防盲协会共同发起设立,为了唤起人们去关注和解决视力问题。为眼睛问题专门设立一个世界性的节日,也说明了,很多眼睛的问题,已经是很急迫,甚至是很严重。比如孩子们近视的问题,手机等电子设备造成的眼睛疾病,这些都成了世界性的问题,是几乎是每个家庭都已经出现的问题。
我们来好好聊一聊眼睛的话题!
自疫情以来,谁出门不戴口罩,就感觉像是在裸奔,进了电梯都不好意思抬头。
你的颜值,全靠眼睛在撑。你去商场看看,什么东西的销量最受影响,是口红,那啥东西卖的最好啊,是眼霜。钱都用在眼睛上了,挺好。
有个成语叫做“画龙点睛”,谁能说说这个成语故事呀?---------
其实咱们自己也有感觉,画素描,画的人物动物再好看,画眼睛之前那感觉就是少很大一部分,没有灵魂。
回到现实世界,很多动物呀,比如说狗,眼睛很重要,但更主要依靠的是嗅觉。再比如鸟类会感知到地球磁场,就像自己有个磁场罗盘。人类呢,鼻子嗅觉功能很一般,感知磁场能力也很一般,眼睛成为人类感知外界的最重要工具了。
我们这辈子,估计最累的就是眼睛了。只要醒着,眼睛就肯定在忙。
大家想一想,我们用眼最多得时候是什么时候。是小时候,上学的时候,上不完的课,写不完的作业,现在的孩子还多了一项,上网课。
所以很多孩子早早的都近视了。据世界卫生组织统计,中国青少年的近视率居世界第一,国家卫建委发布的《中国儿童青少年近视调查结果》显示,青少年儿童总体近视率达到53.6%,而高中生近视率高达80%以上。多可怕的数字,这50% 80%的数字里面,有没有你家孩子呢?不过,家长们也不必过于担忧,还有个信息一定要记住,那就是在15岁之前,视力的可调控性最强,所以,是否科学用眼,是否健康养眼,最为关键,这甚至会决定了孩子是不是戴上眼镜。
好了,终于吭哧吭哧上完大学了,参加工作了,眼睛能喘口气了么。
大家最有发言权了,咱们平时上班敲电脑,下班刷手机。可一分钟也没闲着。有没有经常觉得眼睛干干的、涩涩的,还酸酸胀胀的。有的人,还有畏光的毛病,一出门阳光一照,不行了,眼睛挣不开,眯好一会才能适应。
还有很多像我一样的宝妈,一天最轻松的时候是什么啊,就是等孩子睡了以后,躲在黑暗的被窝里刷手机,刷的不是手机,是自由。这里有必要插播一句哈,专家提示,黑暗中玩手机,等于眼睛的慢性自杀。
再上点年纪,眼睛会好吗?听听这些词,人老珠黄,老眼昏花,这说明什么,人老先老眼,大家也能发现,年纪大了眼睛就慢慢的不像年轻时候那么清澈了,会有点发黄、黯淡。这是肯定的,像人一样,眼睛也会自然衰老,退行性的眼病也会找上门。现在老花眼也已经不是老年人的专利了,很多40多岁的人,中年一枝花的年纪呢,啥花啊,眼花!人们关注衰老都去看鱼尾纹又长了几条,下次也关爱关爱眼睛本身。
眼睛的劳累都一样,每一代人面临的问题还真不一样。
我们这一代人和上一代最大的不同是什么,电子产品的普及。现在的我们是,手机不离身,都快成了我们的外挂器官了,上个卫生间,不拿手机都上不出来。
电子产品有个什么特点,它有蓝光。
什么是蓝光,它有几个特点,第一,波长短、能量高,高能的光束能直接穿透眼睛。第二,它能直击眼底。咔的一下,直接打到底片上了,也就是我们的视网膜。别的光还可以被角膜啦、晶状体啦挡一挡,而蓝光长驱直入。第三,蓝光对眼底的损伤,是不可逆转的,没有回头路可走。你看看,这么厉害的蓝光,所以他有个小名,叫拦不住的光,蓝光。
像我们天天用的手机,电脑,电视,甚至是家里的照明灯,都有蓝光,想躲也躲不过去。
眼睛一系列的问题,眼睛干涩,视力减退,视疲劳,视网膜损伤,退行性眼病等等,
它的元凶之一就是蓝光。
其他的,退行性眼病和视网膜损伤的,上医院看医生吧。
眼睛不舒服了,咱们大家一般都会做什么?
滴个眼药水,对吧常规做法,做眼保健操,贴那种热敷的眼罩,眼膜。用蓝光眼镜,对吧,也不限于此哈,反正什么招都用上了。
这些方法都挺好,说明咱们有保护眼睛的意识了,先点个赞。
提醒大家,眼药水不能乱滴,不能给自己瞎开药啊朋友们,专业医生提示了,眼药水,滴的不对,会适得其反,眼睛越用越干。
敷眼膜,可能可以缓解视疲劳,但是对蓝光损害的眼底有没有作用,就不好说了。
所以,从专业上来讲,这些方法还是显得有点儿肤浅啦。咱们有没有想过从根本上解决问题呢?
面积只占视网膜5%都不到的黄斑区,却掌管着我们95%的视觉功能。
黄斑质量不好了,会导致视力下降,看东西时物体扭曲变形、模糊,眼前还会有黑影一样遮挡的症状。
你说黄斑重不重要,太重要了,不仅所处的位置是C位,功能也是C位。
护加养是个好办法,护眼天团是不二的选择。
是什么样的护眼天团呢?
首先,是护眼天团的主力军“两黄”——叶黄素和玉米黄质。我们叫它“两黄”
专家说了,叶黄素是视网膜黄斑中的主要色素,两黄的量足足的,黄斑的质量才会好。
蓝光对视网膜的危害咱们刚刚也讲过了,长驱直入型,而两黄,是蓝光的过滤器,想象一下,视网膜上黄斑区如果有足够的“两黄”,蓝光进来,就像被过滤掉蓝色一样,一下子就没有杀伤力了。
除了对蓝光的过滤作用外,“两黄”还有很强的抗氧化性,能抵抗自由基对眼睛的伤害。
所以,我们说“两黄”养一斑。
“两黄”在人体中无法合成,只能通过饮食来获得。
“两黄”的功效,是有实实在在的研究证据的。
至今为止最大一项的关于“两黄”的研究,是美国国家眼科研究所所做的一个临床实验。
这个实验使用了超过4000名受试者的大样本量(顺带一提,在人群干预研究中,一般研究都是几百人的样本,而这个是4000多人,非常了不起)。这些研究结果 证据等级是非常高的。
所以,“两黄”养一斑,也不是随便说的,这是有确凿的科学证据。
既然咱们叫护眼天团,那除了“两黄“,一定还有其他成员。没错,我们还有三大护眼金刚——枸杞、桑椹、蓝莓(三果)
在护眼方面,不光有西方医学研究的加持,还有咱们博大精深的中医药的智慧助力。
中医讲,肝开窍于目。枸杞和桑椹是护眼的经典配伍。两大典籍《本草纲目》和《唐本草》中记载,“枸杞补肾生精、养肝明目”,就是从养肝的角度来明目。
桑椹滋阴补血,入心、肝、肾经。所以,这两种中药材成分的加入,护眼天团就有了更牛的成员加持。
还有蓝莓,近年来因为它超强的抗氧化性而备受关注,它富含原花青素,能够抵抗自由基对眼睛的伤害,强化眼睛的微血管壁,促进眼部的血液微循环。
所以,总结起来,养肝、补血、微循环,枸杞、桑椹和蓝莓,三果助力护眼天团。
两黄加三果,叶黄素玉米黄质 & 枸杞桑椹和蓝莓。
它遵循了护加养的整体健康理念,融合中西方的精髓。一方面是护,保护眼睛,隔断蓝光的伤害,一方面是养,给眼睛注入养分。
更重要的是,不仅仅是养眼睛,更是整体的养。中医理念讲,培元固本,不能只是头疼医头,脚疼医脚,养眼要先养肝,肝养好了,才是从根本上解决问题。
EYE“你所爱,一生“睛”彩
优莎纳叶黄素酯凝胶糖果
首先,黄金营养。
“两黄”的作用直达根本,直抵视网膜,给予视网膜黄斑最直接的保护和滋养,已经有大量的科学证据证实了它们的强大,勿需我多言。
我们的产品配方完全是在科学的基础上,包括添加的比例和添加量都是非常科学的。
讲的不是叶黄素吗,为什么这里加的是叶黄素酯?因为叶黄素酯的稳定性是更高的,在光、热和酸性条件下都非常的稳定。并且,叶黄素酯在体内可以直接转化成叶黄素,被身体吸收利用,利用率也是很高的。
黄金原料,滴滴珍贵。一方面是价格贵,优莎纳在原料的选择上从来就不会让步,只选最优的;另一方面是物以稀为贵,
来看看贵在哪:
第一,专利技术。我们选用的原料,从种植品种到原料的提取工艺,都有专利技术,叶黄素酯是采用美国专利工艺,稳定性和生物利用度更卓越。玉米黄质的来源是万寿菊,就连这万寿菊品种都是有专利的它还通过了美国FDA-GRAS Notification 的认证,这个认证是什么呢?叫做公认安全使用物质,也就是说,我们的原料非常的安全且优质,得到了官方的盖章认证。
第二,全程可溯源。怎么叫全程溯源呢,全程监控从种植到生产,整个过程都是在严格的监管下进行的,绝对的可以放心。
并且我们的原料通过了halal认证,也就是清真食品的认证。清真小伙伴们也可以放心食用啦。
第三,悠久的历史。我们的原料来自150多年专注做叶黄素酯的顶级生产企业,(OmniActive公司),时间和专注,都是品质的保证。
正可谓,黄金原料,滴滴珍贵。
黄金的营养,黄金的原料,再加上黄金组合,共同缔造出了这样一个经典双色球。
虽然这些两黄三果都在自然界中存在,但是USANA汲取了其中的精华,用科学技术把它变得更好。
我们每吃下一粒,其实吃下的也是我们现代科技、人类文明的先进成果。
也就是一如既往专业严谨的USANA,才会如此精心的去研发,去打磨出这样一个经典产品,真的是拿出了“十年磨一剑”的精神在做的。
主要配方,叶黄素酯,玉米黄质,蓝莓粉、桑椹粉和枸杞粉。
注意事项,叶黄素酯每天的食用限量是不大于12毫克,玉米黄质每天食用量不大于4毫克。可以参照每粒的含量来计算每天的食用量。
我们建议是:不多不少,每天两粒。
特别提示一下,这款产品名字虽然叫凝胶糖果,产品跟糖没什么关系,大家也可以看到瓶身上标注了“无糖”。
凝胶糖果这个叫法是按照法规要求的属性称呼,配方在设计的时候是按照无糖来设计的,依照国家标准,产品糖含量≤0.5g/100g,即可声称为无糖。
谁可以吃呢?4岁以上的所有人都可以食用。
尤其是我们前面讲到的,学业压力大,用眼过度的青少年;每天对着电脑、盯着手机的成年人和眼睛衰老退化,清澈不再的老年人。
再解释一下,本产品不适宜人群是婴幼儿,在国家标准GB 10769—2010《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》里规定,幼儿包含1-3岁的孩子,而0-1岁的孩子属于婴儿,大多还在母乳,0-3岁的婴幼儿有专门的婴幼儿配方食品。
所以,适用人群是4岁以上。
嚼着吃:为什么嚼着吃,因为嚼着吃好吸收,口感也很不错呦。
提醒一下,嚼的时候嘴巴闭一闭哈,里面的油容易呲出来。
勿吸潮、别受热:吃完了记得及时盖上盖,夏天别放在车里,这些容易让小球黏连。
眼里有光,心中有爱,脚下有远方。
世界那么大,跟着USANA一起去看看吧
为身体加油!