2019-04-26

今天分享的内容是《心里拓展游戏720例》之《夹鼻子和课堂放松操》。

《夹鼻子》 :

活动目的:学会关注细节,勇于挑战自我,尝试改变习惯,调整心态。

游戏规则:请大家跟主持人一起做动作:向前平伸双手,掌心向外,然后双手交叉,十指相扣,双手向内反转,伸出双手食指,夹住鼻子,最后打开双手。

点睛之笔:习惯的事情做起来会很顺手,但有时一个习惯的改变,可以让原来很困难的事情迎刃而解。一个人要想成长与突破,很多时候需要去尝试这些刻意的改变,也许会有意想不到的收获等着你。

《放松操》 :

活动目的:放松身体,缓解疲劳,调整状态。

游戏规则:当主持人说“大家来做放松操”时全体参加人员起立,双手叉腰,同时整齐响亮的说“我们来做放松操”。接着边说口令边做动作,口令是:“一二,转转头”;“三四抖抖手;“五六,扭腰;“七八,快坐好。

注意事情:这个游戏主要用在第一节课上到一半,学生出现疲劳,精神不振,注意力不集中等情况,帮助学生调整状态。如果是第一次做,可以先分小节教一遍,学会后连起来做一遍,此后可在课堂上经常做,形成常规,帮助学生调整上课的精神状态。

点睛之笔:一给学生们提提神,二缓解一下气氛。

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