约练收获

      中原焦点团队中24期王志茹分享第376天，约练共计190次。今日1次

      今天中午做了一次约练，角色是咨询师。反思收获如下：

        来访者带着明确的目标而来，这个目标一定是对来访者而言非常重要的，且目标的形成一定有他的道理。那就围绕着这个目标聊一聊，看看是什么让来访者想要这样的目标。然后进一步具体化澄清这个目标，把范围收紧，由大而小，由宽泛到具体，由模糊到清晰，这样就会越聊越清晰了。当来访者再重新回看这个目标时，来访者自己就会发生变化，就会重新修正自己的目标了。这个要让来访者做，咨询师能做的就是把这个目标聊透。当来访者在咨询结尾总结自己新的面向，新的反思，并且把行动和改变最终落到自己身上时，咨询的效果就出来了。这是来访者自己的答案，为努力成长的来访者老师点赞，眼光看向了自己，很了不起。

        咨询前段在收集材料阶段感觉自己做的有点散了，有点带着目的，想要调动能量，去抓资源，希望来访者能够看到自己做的不错的部分，这个不知道算不算没有清空。不过资料的收集还是有效果的，可以让我对情况多一些了解，对目标主题做进一步的澄清，不知道如果没有这部分，直接去澄清会是什么效果。咨询没有定式，往哪个方向走都会生发出不同的脉络，这就是咨询的魅力吧。

        观察员的反馈是贴和稳，一开始有点自己的想法出来，意识到之后赶紧收回来，赶紧清空术，贴着走才会真正走进来访者，才会和他一起抽丝剥茧看看有没有什么新的发现。

        咨询用到了对比，不同情况下的对比，这个对来访者有了一些启发和反思。

      来访者的觉察力非常好，能够迅速调整思路，找到有效的做法，加快了咨询进程，跟着走就好。其实这个再能多聊些，聊透些就更好了，但是时间已经超了。

        今天咨询超时了10分钟，感觉还是收的时候不能很好的把握，不忍心打断，或者也是不知道该怎么打断，怕影响来访者，这也是我需要提升的地方吧。自我感觉咨询前段做的不如后面，继续练吧。

      今天的观察员老师在还没开课的情况下就开始约练，而且反馈的特别仔细，感受到团队的老师们越来越努力，越来越强了。