2月8日，元宵节当天，很有缘分与Cissy相遇在ICF线上公益教练活动，我是客户，Cissy是教练，何巧教练是导师，另外在线的接近50位的小板凳。

近看

“困惑不是你想要的，你想要的一个状态是什么？”

“你想要的一个工作场景是怎么样的？”

“闭上眼睛去畅想一下，工作与生活能实现工作与生活平衡。”

“我听到你说老板..............."

"你身上的哪些特质可以吸引这样的老板？”

"你有什么觉察？”

“你有想过当你做到的一年后，会有什么画面？”

“当你做到了，你会有什么画面？”

在Cissy温柔的声音带动下，我慢慢地将我近期的困扰一点一点诉说出来，面对着家庭与工作的平衡，自我价值感的下降，随着一个一个的提问，一幅幅的画面从脑想中一点一点展开，从脑开始回应，到心开始回应。

Cissy在上海，我在广州

但线上并没有因为电话线的距离而让我觉得Cissy在上海，甚至当时是忘记她是来自上海的。

在电话中，感觉与她是相距很近的。让她近近地看我，我近近地看她，我再近近地看自己。

三十分钟的教练对话很快结束，我与Cissy抽离后，大咖导师何巧教练点评。

远看

我安静地听着何教练如数家珍，毫不吝惜的指导这次教练对话：

1、拿合约。标准问题“接下来我们有三十分钟的教练谈话，你今天最想拿到的成果是什么？”或者问他“今天如果我们在一起，那当你离开这个会谈之后，你觉得能够带走的最大的价值是什么？”

2、创造体验。教练讲一段比较长的话，其实讲这么多的话会干扰对方的大脑进入画面，所以一般教练不会连环炮地去问这么多的问题，而是把它分解，把你讲的这一大段话分成几个环节几个阶段，然后再慢慢的展开这个画面。不能着急。

3、教练小结客户说话的方法。例如“我可不可以邀请你把刚才讲的这段话用比较简练的方式总结下？”当她总结完之后，你就回放她的关键词。回放完以后，你就可以直接问她“那今天我们接下来还有二十多分钟，你最想要的是什么呢？”这种方式会让你更加高效一点。

4、给予客户足够时间深潜。当你问完问题之后一定要给对方足够的时间，也就是你的停顿时间要足够的长。

5、四种语音语调结合使用：建立亲和时用朋友式、创造体验时用魔法师式、进入行动计划时用战士式、感恩与嘉许时用长者式

随后，何教练问我要不要互动一下，求之不得呀！

“你觉得今天的合约是什么？”我被何教练这么一问，我自己还真是有点云里雾里的。

“是不是去找一份基层的工作”，我自己心虚的说。

何教练说：“根据我在第25分钟时听到你说的词语：笃定，凭教练的直觉，你今天的合约应该是“笃定”，意思是你对笃定去做公益生涯咨询师的这件事。”

我顿时泪目了。

因为心中杂念确实挺多，担心很多。不确定因素很多，但明明知道确定的是自己，前路是可以走下去的。答案其实在心中，只是不够坚定。

我好奇何教练除了必须拥有2500个小时以上的教练时数外，还有什么可以令到她可以马上抓住一个核心。她的回答让我感受到力量！

何老师说：“相信客户是ok的，也相信客户真的有内在的一个真我的粉末在那里，他一定会找到他自己。那教练在这过程当中，就像一个敏锐的雷达要去扫描。”

被人相信的力量是如此强大！

这时，我远远地看着自己，看到了整个自己，顿悟了。