2019-08-28

1.负能量不是独处带来的，

2.独处带来的迷茫，焦虑，寂寞

3.独处只是暴露原本就有的负能量，大部分人是想要逃避这个问题，用忙碌与热闹的人群来转移注意力，自欺欺人，但是逃避只会沉淀负能量，一旦独处导致负能量爆发，负能量是一种病，独处让我们看清，看清会带来痛苦，但是这是真实的自己，这也是摆脱负能量第一步。独处是一个维护修理自己精神家园的机会，打开自己的内心，独处是治疗负能量的一剂良药，暴露他并打败他。

4.一个人说你优缺点，只是暴露你的缺点，却不反思自己，而去批评别人

5.所谓未来不过是当下的延续

6.活着 很 苦，苦 是人生的历练，无苦何来甜

7.人的孤单大致分为两种，外部与内部，小时候的只有外在的孤单，人越长大越孤单，迎来送往也会有内心的孤独，越长大，孤独感埋的越深。

8.人生多一知己，多一爱人，世事无常，要是知己离去，如何宽慰自己。

人之常情，无可奈何，无法改变的痛苦，是属于你的痛苦，是逃不掉的，有些悲伤注定要面对与接受，接受这种感觉，用痛苦来教育自己。

9.爱情是很复杂的，包含很多必要元素，有一个必要元素就是激情，没有生理上的情欲称不上爱情，包括同性与异性

10.我爱你，不关因为你的样子，还因为我跟你在一起的时，我的样子

11.是否爱一个人就会失去自尊

自尊没有统一的标准，四种自尊，稳定，不稳定，高自尊，低自尊

自尊不等于面子，面子是他人的看法，自尊是自己的看法

在公开场合斥责自己的对象，只带来面子而没有自尊，自尊尊重他人也尊重自己

12.爱是最无用的，当她处于困难的时候，愿意为她伸出手，当她无助的时候，愿意帮他一把，当全世界抛弃她的时候，愿意站在她的身旁。无用，无利用，不带任何功利与利用。

13.学一些东西，有些是有用的，有些是无用的，有用的东西用来谋生，无用的东西用来发现幸福与快乐。

14.善于发现美的眼睛，发现新的东西，一次又一次爱上同一个人

15..物质与精神，去寻找能让你心安的东西。自由就是你选择你想要的，然后承担你选择的痛苦

选择你所心安的，承担你所选择的

人最后种种迂回的道路，最终还是选择了内心的选择，选择了心爱之人，选择了心爱之事

16.完美主义  太在乎结果   结果如果不好责备自己  太在意结果就会产生很多的焦虑

原因=》当你不断被赞美，不断前进，再被赞美，在不断前进，泡沫越来越大

解决办法=》把你的缺点暴露给别人看，习惯让别人失望，让别人不断失望的过程，就是回归人的过程

长期中上就是优，习惯别人对你是失望的，不要成为别人想象的人，当你不执念于成为别人想象的人时，你才是真实的你。

17.明心见性:明心是发现自己的真心；见性是见到自己本来的真性

18.学会承受失去的能力   

19.如果你遇到从前的我，请把我带来

20.即使我过的不好，我也希望你过的好，真正的爱就是无私

21.不要丧失了与生俱来的率性，不要丧失了与生俱来的野性，不要丧失了与生俱来的血性，不失侠骨，不失风骨

22.呼吸，呼吸算1，呼的时候数1。

23.如果有另外一个你自己，是否愿意与他成为知己，愿不愿意信任他，接受他

24.于极迷处识迷，则处处行；将难忘怀一放，则万境怀

25.这个世界上有两种人特别厉害，第一种人，对别人像对自己一样热情，这样的人很了不起；第二种人，对自己像对别人一样冷酷，这也是很酷的。

26.嫉妒是一种变相的赞美，真正的强者身上没有嫉妒这种情绪

27.自解风情，才能风情自现

28.知我者能，知我者不能。 虚怀若谷