002——孩子发脾气，父母怎么办

为什么孩子动不动就哭闹？

因为他的大脑发育不均衡，管情绪的唤起的那部分要比管理智的那部分发育快得多，孩子的理智脑要到20岁以后才完全成熟。

如何促进孩子理智脑发育呢？

理智脑的发育，也需要情绪脑的支持。研究发现，当人的情绪唤起和感受能力降低后，往往会做出比较不理智的决策。

要让孩子掌控情绪，最需要做的，也是要刺激孩子情绪脑和理智脑之间的联结，让孩子认识到自己的情绪，并且发展他们的理性。

坚持三步走，让孩子学会描述、思考、反思情绪：

第一步，引导他描述情绪；

第二步，引导他分析情绪；

第三步，引导他反思情绪。

 

1. 描述情绪

当孩子发脾气时，可以慢慢跟他说：你现在的感受是什么？你是生气吗？你为什么生气呢？当孩子回答的时候，就是用语言描述情绪的时候，也就是他对自己情绪进行定义的时候。这时候大脑的思考，和语言的使用，能帮助她理解自己的情绪，有利于安抚他安静下来。

当然让孩子描述自己的情绪并不容易，你可以用游戏的方式。

2. 思考情绪

引导孩子想一想他的情绪是从哪里来的，怎样才会消除掉这样的负面情绪。

3. 回顾并反思发脾气的过程

帮他反思整个发脾气的过程。

三个步骤：一是表示理解，帮他描述情绪，二是和他们一起分析发怒的原因，三是引导孩子反思整个过程，并指出发怒并不会解决问题，而是沟通解决问题，并引导他们体会他人的感受。

运用这三步，其实是对孩子进行了一次心灵的按摩，专业点，叫做心理认知疗法。

另:

教孩子千万别贪心，孩子不是机器人，只要一次设定指令，就能够一辈子管理好自己的情绪。你要做的，是理解孩子的生理发展过程，给他们耐心，并坚持用正确的方法帮他们引导情绪。