时间：6月5日-6月8日共四天
旅途：深圳-巴马长寿村
交通：高铁+动车+包车+三轮车+公交车
6月5日 G1312 深圳北-广州南 07：38开， D3818 广州南-田阳08:42开
6月8日 D3820田阳-广州南13:09开，G821广州南-深圳北19：59开
田阳站-田阳古城客栈：公交车。田阳古城客栈-田阳站：三轮车。田阳站-长寿村：包车。长寿村-百魔洞：三轮车。长寿村-水晶宫：包车。长寿村-田阳站：包车。
住宿：6月5日， 百色田阳县田州古城云度客栈。6月6-7日，长寿村圣泉宾馆。
人员：一家三口（我、先生、女儿。）
行李：每人一个双肩包
游历：田阳古城、长寿村、坡月村、百魔洞、水晶宫、命河、中脉密境（看新楼盘）。
花费：3人4天花费共计4978元。
交通门票3170元（高铁加动车1905。田阳-长寿村往返包车360。水晶宫包车+门票600。百魔洞门票225元。三轮车+公交80元。）
住宿568元（第一天三人一间168，第二天两间200，第三天两间200）
吃饭720元（4天11餐。5号早上在家早餐）
娱乐30元（古城自驾微型电动车一小时）
零食水果180元（路途：芒果干、百香果干、糖姜、西瓜、黄瓜、李子）。
特产70元（带回：芒果、姜糖、火麻仁、橘红干）。
药品：120元（脚气药，效果不错）。
女儿零花钱：120元。
备忘录 ：
1、田阳火车站到长寿村有公共交通，需要中转，田阳-巴马县38元一人，巴马县-长寿村7元一人，共计45元一人，小巴会在县城兜客等候，全程花费3小时。三人拼车180元，直达花费2个小时。
2、田阳古城为4A景区，但全部是新的仿造建筑，不太值得停留。如果不太累的话可当天直接入住长寿村。
3、巴马是长寿乡，下面有很多村庄，其中百岁老人最多的是长寿村，我们此行的目的的就是长寿村。
4、长寿村很小，从村头到村尾步行十分钟，据说只有500多人，目前有4位100岁以上老人，长寿人数比例非常高。村前是盘阳河，我们到的时候正值端午期间，河水上涨且水较浑，平时很清澈。
5、我们住的圣泉酒店是长寿村最好的酒店，体现在：最好的位置，阳面看山看河。最干净。有电梯。有配套餐饮，全程在酒店吃饭，火麻汤、韭菜炒蛋、白花野菜、豆腐焖鱼都好吃。因为淡季，现场谈价到每间每晚100元，网上预定一间188元。
6、8月份开始巴马旅游进入旺季，据说一房难求。
7、6月是当地旅游最淡的季节，去百魔洞是下午，整个洞里不到十人，体验很好。第二天去水晶宫时遇到了旅行团，感觉不好，人很多，洞里行走不畅通，而且非常吵闹。
8、长寿村对面有坡月村，步行十来分钟，整个村庄比较整洁干净，规划得比较好。
9、长寿村靠路边的房子一楼都是商铺，主要是特产和餐饮。楼上是几乎客栈。客栈价格不高，都在一百元左右。长租房一个月1000左右，一年8000左右。
10、百魔洞附近的百魔囤属于坡月村（囤是村下面的级别），这里聚集了许多外地人，据说以北方人居多，大多为调养身体而来，百魔洞内有地磁疗区，月卡600元。
11、下午太阳下山时在百魔洞口聚集了许多人，跳舞、吹拉弹唱，大家俨然已经把这里当成了第二家乡。
12、住在圣泉宾馆时遇一位70多岁的老奶奶，她在圣泉宾馆已经住了近两年，她来自江苏，她的弟弟三高，她曾陪她弟弟在这里调养，一来长寿村，三高就恢复正常，回去一段时间就又会升高（饮食生活等习惯一致），她自己也觉得在这里身体状态特别好，所以她就常住长寿村了。
13、长寿村本地的居民如果条件好的会自己建房，送我去水晶宫的师付是酒店前台大姐的先生，他们家在村庄后排建了自己四层楼的房子，留下自己住的两间，其它8间全部已经按年租出去了，一间20多平的房间年租金为8000元（有洗手间，简易厨房、阳台）。
14、长寿村口有一个商业公寓在售，是中脉集团开发的，均价16000元，40年产权，积为30-90多平。房款需一次付清，卖了有6成的样子，大多数为外地的投资客或老年人在此购买或租住。
15、长寿村口有一个很小的集市，多为中老年人在此售卖一些自己家里种植的菜，不施农药，价格便宜，一元一把。还有许多卖煎鱼和煎饼的，鱼是当地很出名的叫油鱼，据说很美味。
16、当地政府正在大力推进巴马的长寿、健康旅游产业，巴马县城高速、高铁、机场都在建设或规划中。
17、长寿村前的盘阳河据说之前更美，河两边有青青翠竹掩映，现在不见当时美景。政府已经停止所有工业、水产业、对所有土地的使用也非常严格。
18、长寿村头的山体正在雕刻两个巨型的字”福，寿”，下次去应该能看到全貌。
我是简悦
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