11.2越大婷Echo日常复盘

图片发自App

早起运动

嗨～是我喜欢的打招呼的方式，简单而温馨。时间真快，又到了要复盘一天的时间。

和朋友萌聊起近况，我们是行走的木马人。木马人又怎么样呢？这才是真实的我们呀。清除木马的第一步就是面对接受它了。

每次匮乏批判自己的时候，我看看自己的手纹。告诉自己，嗯要活这么久，100岁的时候看现在真的是真是芝麻大的笑话。然后就宽慰自己，专注于“核桃”（如尘个人品牌中提到的人生重要的事儿）

我一直关注自己的健康，我认为对自己健康负责，懂健康。才能设计出健康的家。早上六点半起来，为自己煮上五到六种的营养物质。比如:鸡蛋（不能超过十分钟，十分钟以上的蛋，有一种物质长期食用会得结石），山药，地瓜，红枣，花生，芋艿，白果等。

然后去小区后面的林子跑步，虽然只有十分钟，但是坚持下来，气色改变不少。

瑜伽

今天的瑜伽老师默默，虽然和我同年，但是她的处事态度，比我温润、缓和多了，这是修行出来的。每次上她的瑜伽课，不仅是身体上的锻炼，也是处世的学习。好棒的姑娘。想想我亲爱的橙子也走上这一条瑜伽事业的道路。一定会是一个有影响力改变她人的好老师～特别期待。

家居设计

最近有计划的关注现代风格。又查了一些不同表现现代主义手法的材料。发现新事物的我，被好奇和好玩满足。

喜欢和同事们待在一起～一定会带给我好玩儿的新事物。

水针灵草

这段时间马上立冬，但是没有那么怕冷，都是水针灵草功劳，今天最后那五分钟太难熬了。万尖穿脚啊。还是那种密密麻麻的针。

阅读《给成交一个理由》

最近边看叶云燕的书，边逛她的微博，阅读的时候会有很多灵感。专门在QQ空间把灵感的行动的方法记录下来。坚持阅读的力量在这两年帮助了我特别多。特别是学习完photoreading。

英语

天佳灵语中的磨耳朵，真的是非常棒了，潜意识植入音波。

感恩

感恩今天想到一位老友的时候，联系他，他刚好回国，也正想与我联系。

感恩好朋友橙子和我聊天，她的能量慢慢，而且是知道我家人病情后，并不是同情安慰惊讶怜悯，而是很淡定告诉我她身边的案例，笃定的说没什么严重的。

感恩今天相处的同事们，一起分享的同事们。感恩对这个行业喜爱并执着的从业者。

感恩今天闯红灯，还跑过来教育我的交警。让我看到沟通力和情绪的短板。期待明年参加非暴力沟通。

感恩回到家有妈妈和阿姨等待着我回家。

睡前看到一张同学的结婚照，身边都是眼熟的面孔，但是都叫不出名字。想哭。想想自己小时候真的存在感很低，没有好好珍惜同学情。然后就有个声音对小时候的自己说:没关系，你做的很棒，这是我们共同的剧本，共同的课题。去珍惜现有身边人。一切都会是最好的安排。感恩觉知。

感恩今天遇到的每一个人事物。每一份食物，在这世间滋养。接受真实的全部的自己。感恩自己。

可以做的更好

1.保持弹性注意工作，提高更好嗯效率。

2.保持觉知。专业，耐心，静心。

图片发自App

晚安世界

---

谢谢你，我爱你