爱自己5

爱自己，我每天都积极锻炼身体。

爱自己，我每天都把自己定的任务完成，给自己一个很大的成就感。

爱自己，我每天都给自己的孩子一个大大的微笑。

爱自己，我要及时的内观自己的心。下面是我需要改正的地方。

今天跟同事聊天时，我对自己的评价还是负能量的。以后要注意，这是很内伤的，是不自信的表现。

现在我最大的卡点是对丈夫的不满，对公婆的埋怨。好多负面的想法，不自觉得爬入脑中，挥之不去。

今天给丈夫聊天时，他说他都快抑郁了，被我骂抑郁了。

从现在开始，我要学会处理好与丈夫的关系

从现在开始，我要每天找丈夫的优点。

他帅气，有稳定的工作。

每天把家里打扫的一尘不染。

他很听我的话，现在对我的话言听计从。

不吸烟，不喝酒，没有任何的不良嗜好。

他也需要被看见，被鼓励，被认可。

从现在开始，尽量的放下以前的种种不愉快，尽量的放下他以前对我的种种不好与伤害，他知道错了，只是不善于表达。