关于跑步

在小时候，我还算是一个顽童，喜欢蹦蹦跳跳的，有时，在村里跟着一群小伙伴玩捉人游戏，捉人时，耗尽力气去追赶别人，被捉时，使尽全力不被捉到，奔跑中带着欢笑；有时，在学校里，捉弄了某个同学，然后被那个同学追着我来，我就得用尽吃奶的力气不停地跑，跑到对方要放弃，奔跑中带着刺激和欢乐；有时，由于自己的调皮或者是奶奶的误解，会被奶奶拿着棍子追着打，奔跑中带着委屈和恐惧。那时的跑步，既是帮助创造了快乐，也是帮助本能的逃避。

读到高中时，我染上了慢性鼻炎，在狭窄和空气不太流通的宿舍，我经常会鼻炎发作，那时，自己懂得从网上寻找治疗鼻炎的方法，得知跑步可以缓解，所以，从高三开始，我就时常每天下午下课之后，绕着学校跑上一两圈，那时对跑步没有多少认知。还记得，高一报名参加了校运会的3000米比赛，那时觉得3000米是很长的距离，因为平时体育课，老师安排的跑步也就400米或者800米。对于比赛，我没有一丝准备，在比赛那天，完全适应不了比赛，一开始就用力过猛，本来耐力也不好，所以跑了1000米多之后，就开始跑不动了，后面就停下来用步行，到别人快要冲刺时，我就跟着别人一起用力跑，跑到了别人的终点，然后其它人也以为我到了终点，给了我一个第五名，想想都有点滑稽，结果太出乎我的意料。

大学的时光，我喜欢搞很多项运动，跑步是因为打篮球受伤之后，就开始坚持跑的，从大一下学期开始，那时知道跑步对身体有益，而且那时在广州大学城是很流行跑内环路的。我一心是想着跑步锻炼，另外有一心是希望在内环路上能发生一些“艳遇”，间中持续跑了两年多，身体是有锻炼到的，因为大学期间鼻炎很少发作，那时体型也不错，不过，艳遇是与我无关我的。

大学毕业之后那一段迷茫期，跟同学共3个人住在大石那边，没有工作，白天去招聘会或者面试，晚上就去跑步。大石那边有一条河，我就沿着河边跑，一晚跑10公里左右，那时不懂得跑步会受伤，也不知道怎么控制心率这回事，跑完10公里后，膝盖会痛，小腿会酸，但觉得是正常，所以没有恢复就继续跑了。现在想起以前的跑步虽然快，但是伤身体。

然后到最近一年之中就断断续续地跑步，17年年底和18年初时刚转行出来，在市桥那边坚持了一段时间晨跑，在大冬天早上穿着短袖在冷风中跑，好是潇洒。再后面是到了珠江泳场附近，沿着珠江边跑上6，7公里，有时侯会跑到广州塔下去，吹着珠江的晚风是一种享受。接着，在佛山晨跑了一段时间，到今年7月份也才开始逐渐重新跑起来。

在现在的我看来，跑步就是为了健康，让自己拥有健康的身体，跑步一开始是不会想去，但是一旦坚持了一段时间，不去反而觉得不太舒服，每周不跑一次步总觉得欠缺些什么的。跑步一坚持下来，就发觉自己的体能越来越好，开始跑5公里就觉得很累，现在，我尝试过跑10公里，13公里，15公里 ，到21公里，身体开始变得越来越适应这项运动，配速快了，心率并不会像之前那样升很高。从这也看出，有些事情坚持总会见到效果的，从跑步的体验来看，我会更愿意去坚持做一些小的改变，做一些小的坚持，让自己变得更好，生活更有趣味。

如无意外，未来我应该不会放弃跑步的，会坚持下来，让跑步使我的身体变得更好，让跑步使我在孤独的日子里，遇到好更好的自己。