中午情绪小魔鬼造访2020-01-06

（计划花15分钟写成）（多花了8分钟）

一周以前看的剽捍一只猫的年度分享，“个人10倍成长破局战略”里的一点是，“写作讲课，必须突破”，好像是品牌战略里的一点。我特别认同。

事隔许久，我又提起了笔，来这里写下我的感想，是为了让自己能更快进步，先写着吧，不定什么多久要来写和篇的计划什么的。

中午，儿子放学回家，吃完中饭，吃得还不错，炒饭都吃完了，青菜汤只喝了一点儿，问他，他说里面有种海苔味，海苔不是他喜欢的食物么，嗯，没有再问他。然后！！卡卡开始吃起昨天我买的抹茶味桂花糕起来。

今天是个回南天，屋里气温比外面要低，上午我拖了地，虽然在用除湿机在抽湿，但如果地面水多，还是有点儿难干的。

卡卡吃桂花糕掉了屑在地面上，椅子上，他的衣服和裤子上，然后，我有点不高兴地收拾了客厅，去到厨房里，地板是湿的（是卡卡洗手后没把水甩到洗手池里，而是甩到地面造成的，这个坏习惯在之前已经吵过很多回了），地面有一些桂花糕屑，并不多，但加上一些其它灰屑，地面已经有点儿黑湿了，我有点儿生气了，开始说话有点儿重了，然后儿子也不高兴起来，再后来我想让他过来洗手，和想让他记住“手上的水要甩到洗手池这个行为”咋这么难呢！！

抱怨了他几分钟，用不好的语气说了10句话左右吧。他也不友好地回了几句。我洗着碗，就开始丢起东西来，把一个洗菜的筛子用力丢了一下，竟然破掉了！然后又重重地洗碗，眼泪也流了出来。自己觉得有些莫名其妙。可是就是这么不经意间的儿子的小行为，就让我没能注意到情绪小魔鬼突然造访，打得我措手不及！

赶紧地思考如何处理接下来的事情。洗了碗后就到了送儿子去上学的时间。电动车在充电，我们走路去学校，路上我尽量换上温和的语气和他简单就这个事情聊了一会儿。明显地感觉到儿子的心情也被我影响了，他的心情不像这些天（我最近一周做得还不错，没什么坏情绪，儿子心情都还不错的）那么轻松快乐。我心里很懊恼。

所以，回来后不睡午觉，也要花一点时间来把我的思想记录下来，帮助我以后更好管理情绪。