一生总面临着重重困境，而走出人生的困境，运用的智慧，以发现生活中最微妙、危害最大的陷阱，明白陷阱会产生的后果，在陷阱边设置了警示牌，并摆脱这些陷阱。帮助自己避开、逃脱这些陷阱，过好生活。
陷阱一： 婚姻陷阱——已婚人士却像单身汉一样生活
为何会有这一陷阱呢
□ 一半的劳动力是职业女性。
□ 不能依赖老旧的方式——过去的文化规范做事，究竟该承担什么样的角色，需要协商，尤其在做家务方面。
□ 分居和离婚已然很普遍。
□ 在网上交友更容易。
□ 独立生活更容易，伴侣们不必什么事情都一起做。
落入此陷阱的核心原因分析
1. 认为自己比另一半更有教养。
2. 没能把思维模式从“我”切换到“我们”。
3. 不愿意改变，或者说，只有对方改变了，我们才愿意改变。
如何跳出该陷阱
1.为恋爱双方/夫妻双方创造共同的愿景，并共同确定实现目标的途径。 例如：个人都工作吗？怎么分担家务？怎么管理家事？
2.当你们在相处中出现分歧时，问问对方这个问题究竟有多重要，评估时要诚实。如果你的伴侣给这件事打分打得比你高，那就让他/她按照自己的方式去做。
陷阱二： 金钱陷阱——债务的流沙
为何会有这一陷阱呢
□ 容易获得信贷。
□ 无休止的广告和诱惑。
□ 钱不再是实实在在可触摸的——钱好像变得不真实 落入此陷阱的核心原因分析
1. 对金钱过于短视，导致我们活在当下。
2. 我们陷入了竞争性消费，想要和身边的人攀比。
3. 我们拒绝承认现实，认为最坏的情况不会发生在自己身上。
如何跳出该陷阱
1.把还债变成一个游戏，一个有趣、能够调动起积极性的游戏。做一个记分板，放在家里，让家庭成员们都参与其中。
2.在还清债务后，把原来用来还债的钱用于培育你的“基金树”，树有3～4根枝丫，分别代表：
1. 现金储蓄
2. 投资
3. 子女教育基金（如适用）
4. 退休基金
陷阱三： 专注陷阱——陷入一团乱麻的琐事中
为何会有这一陷阱呢
□ 现在吸引我们注意力的东西比以往更多，要读、要听、要看、要做的东西太多了。
□ 技术的设计方式就是为了吸引我们的注意力，而且迫使我们不得不做出回应。完成游戏中的一项任务或收到某人的信息后，大脑中产生的多巴胺激增。
□ 不管是工作还是生活，别人期望我们永远在线，随时能联系到我们。
□ 电脑/手机现在有双重用途，既能工作又能娱乐，但界限很容易模糊，可能会互相干扰。
□ 当今世界，熙熙攘攘，更难区分什么重要，什么不重要。
落入此陷阱的核心原因分析
1. 事情实在是太多了——我们没有把那些值得付出时间、精力和注意力的事情过滤出来。
2. 我们生活在电子世界里，时时刻刻与网络互联——在电子世界，大多是些琐碎无聊的小事。
3. 我们缺乏耐心，希望能够随心所欲——事情立马就办，东西伸手即来，没希望更快就不错了。我们没能意识到，或者说忘了，生活中最美好的事情需要时间的沉淀，不可能瞬间实现。
如何跳出该陷阱
1.只有意识到我们不可能做到所有事情后，才能实现。
2.我们必须把不重要的东西过滤掉，从琐事中脱身，学会拒绝，这样才能对我们最珍视的东西投入更多。
3.腾出一个星期的时间或安排一次假期，完全与互联网、电子邮件和电子世界隔离，你感觉怎么样？你想多久这么来一次？
陷阱四： 改变陷阱——拖延，成长和转变的杀手
为何会有这一陷阱呢
□ 有这么多干扰因素，我们更容易拖延。
□ 更难区分真实的我们和别人眼中的我们。
□ 反正我们并不完美，为什么改变呢？有什么意义呢？
落入此陷阱的核心原因分析
1. 改变很难，过程很痛苦，让人很不舒服。
2. 我们会忍不住尽可能拖延，推迟改变。
3. 作为完美主义者，我们信奉这样的生活准则：“如果做不到尽善尽美，那我还不如不试。”
如何跳出该陷阱
1在良知的指引下勇敢地改变，而不要等形势所迫时才不得不行动。 当你需要做出关键决定时，停下来，聆听你的良知，然后反思一下,终其一生，你都要利用好这个资源。
2.以教养和良知作为引领内心和人生方向的指针。
陷阱五： 学习陷阱——错误，为什么我们都弄错了
为何会有这一陷阱呢
□ 社交媒体崛起后，别人的生活似乎很精彩，而我们的生活似乎很平淡乏味，所以我的形象必须和真实的我不同，或者要比真实的我更好。
□ 因为其他人看起来都很完美，我必须隐藏或粉饰自己的错误或缺陷，以求不被人发现。
落入此陷阱的核心原因分析
1. 不对自己的选择负责，我们掩盖自己的错误，重写自己的经历，而不是承认错误，对错误负责。
2. 我们将错误看作是性格缺陷，而没将其看作学习过程的一部分。
3. 我们想给别人展示一定的形象。如果其他人看到我们的缺陷，我们想要展示的形象就被损坏和玷污了，我们本能地想要保护这个形象。
顿悟式突破：要像对待最终结果一样，为付出的努力、走过的路、经历的过程而庆幸、庆贺。错误有益，不要隐藏错误，要从错误中吸取教训。实证明，这种方法行之有效，我在个人生活和职业生涯中应用这种方法了吗？ 反转陷阱：鼓励别人接受他们的错误，成为家庭和组织变革的催化剂，将始终如一地实践这些原则的人视为典范。
陷阱六： 事业陷阱——行动起来， 或者丧失对工作的灵感和激情
为何会有这一陷阱呢
□ 我们能够找到同时满足这四个维度的工作，成就成功的职业生涯。
□ 当下职场竞争激烈，除了全心全意投入工作，我们不应该接受任何不敬业的情况。
落入此陷阱的核心原因分析
1. 在经济上依赖于工作收入。
2. 工作环境不能鼓舞人，不能让员工做最好的自己，因此，我们失去了灵感和激情，勉强接受了这样的生活。
3. 当短期工作变成长期工作，我们就进入了职业舒适区。
如何跳出该陷阱
从事能满足成功职业四个维度的工作：经济、思想、激情和目标。
陷阱七： 目标陷阱——囤积， 许是直到人生尽头才会发觉的终极谎言
为何会有这一陷阱呢
□ 现在，我们面临的选择比以往任何时候都要多，所以人们更容易积攒东西。
□ 积攒东西等同于成功，至少我们习惯于这样认为。
□ 我们生活在一个物质丰富的世界，可以获得好多东西。
□ 广告商越来越擅长于利用我们的情绪，从而说服我们积累更多的东西。
落入此陷阱的核心原因分析
1. 有一种积累财富的心态：我们习惯于认为，生活的目标就是积累更多的东西。
2. 不断地追求幸福，我们相信，只要再获得一件东西，我们就会快乐。
3. 陷入竞争性消费：认为购物是衡量成功的标尺，谁拥有的东西多，谁就是赢家！拥有的东西越多，肯定就越成功。
如何跳出该陷阱
1真正的幸福源于提供服务，做出有意义的贡献，建立持久的关系。财产可以起到辅助作用，但没有人际关系重要。
2.修复一段破碎的关系，或者巩固好与在意之人的脆弱关系。