能量小画第十七周~完成3张

从常熟回家的大巴车上,许久不联系的朋友电话我,充满温暖的话语,一声的问候,一扫当时的情绪。此时突然脑海里有一张图出来,一颗心长出了绿色的叶子,慢慢有些生机。

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人在世界上扮演着不同的身份,不同的角色,可以是女儿,父母,工作者,学习者,等等角色。在所有的角色中,有多少是遵从本心呢?还是有很多不情愿?

遇见未知的自己书中,说到若凌去婆婆公公那吃饭,换了一种心态,得到的感觉就不一样。如果我们用感恩的心态,也许把注意力放在对方优点上面,你会激发出对方好的一面,从而得到的也是好的回报。你给予什么,就会得到什么。愿我们给予的都是爱!

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运动有很多种方式,有的人喜欢跑步,有的人喜欢快走,有的人喜欢瑜伽,有的人喜欢跳舞。每个人都有每个人的方式,尊重就好。特别需要注意的是带着心去运动,觉察自己一呼一吸之间。这些运动都可以成为一种冥想。

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当下很重要,慢慢与心连接,专注于正面的事物,慢慢地回到自己的心❤!加油伙伴们!

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